視網膜破洞雷射治療後的運動建議-眼科

請教有關視網膜破洞經雷射後可以進行的運動有哪些呢？？

高醫師您好，上星期六有進行視網膜破洞雷射治療，醫師有囑咐不可以有劇烈的動作，因為平常本身會參加馬拉松及游泳(蛙式及自由式等等)，是不是有視網膜破洞後，雖經雷射修補也從此以後不能再進行這2項運動呢？以免又會產生視網膜破洞或者是更嚴重的剝離現象，還是有哪些運動比較適合有這項疾病的患者呢？在此先感謝高醫師百忙之中能夠抽空回覆，謝謝！

視網膜破洞，40~49歲男性，詢問日期：2019/04/08

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

馬拉松及游泳在視網膜雷射穩定後，還是可以從事的。
這兩項運動並不算太劇烈的運動。但還是需要注意不要碰撞到眼球。
只要頭部不要劇烈晃動，或是有擊中眼睛風險的運動，如：跳水、高空彈跳等，還是可以嘗試的。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2019/04/08
資料來源：台灣e院 - 請教有關視網膜破洞經雷射後可以進行的運動有哪些呢？

彙整補充說明

視網膜破洞的雷射治療後，運動的選擇確實需要謹慎考量。
首先，雷射治療的目的是為了修補視網膜的破洞，防止進一步的視網膜剝離。
治療後，醫師通常會建議避免劇烈運動，因為這些運動可能會對眼睛造成額外的壓力或衝擊，增加視網膜受損的風險。

對於您提到的馬拉松和游泳，這兩項運動在視網膜雷射穩定後，通常是可以進行的，但仍需注意以下幾點：
1. 避免劇烈動作：在治療後的初期，應避免任何可能導致頭部劇烈晃動的運動，例如跳躍、快速轉身等。
這些動作可能會增加眼內壓，對視網膜造成不必要的壓力。

2. 游泳的注意事項：游泳時，尤其是蛙式和自由式，應注意水的清潔度，避免感染的風險。
此外，游泳時要避免水流對眼睛的直接衝擊，建議使用護目鏡以保護眼睛。

3. 定期回診：進行雷射治療後，定期回診是非常重要的。
醫師會根據您的恢復情況，給予更具體的運動建議。
如果在運動過程中出現視力模糊、閃光或黑影等情況，應立即停止運動並就醫。

4. 適合的運動：除了馬拉松和游泳，您還可以考慮一些低衝擊的運動，例如快走、瑜伽或騎自行車等。
這些運動不僅能保持身體健康，還能減少對眼睛的壓力。

5. 聆聽身體的反應：在恢復運動的過程中，請密切注意身體的反應。
如果感到不適或有任何異常情況，應立即停止運動並諮詢醫師。

總之，視網膜破洞雷射治療後，您仍然可以參加馬拉松和游泳，但需謹慎選擇運動方式，避免劇烈動作，並定期回診以確保眼睛的健康。
保持良好的運動習慣，並聆聽身體的信號，將有助於您在運動中保持安全與健康。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康，享受運動的樂趣！