不常喝水導致膀胱問題？專家解析-泌尿科

久不喝水膀胱變小？

主任您好:
感謝您的答覆解惑,想再請問,我因平時不太喝水,口渴才喝,每日喝水應該不超過500cc,幾十年來皆如此(我已64歲),解小便次數也少,現驟然要喝3000cc一天,喝了1000多頻尿不說,膀胱還會脹痛,且有點尿失禁的狀況,想請問您,膀胱是否與胃一樣,因久未喝水而變小,且收縮功能亦會變差?如是,是否為不可逆現象?感謝您解惑!

王毅方，60~69歲男性，詢問日期：2019/05/05

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：也不是不可逆，如果年輕些，多喝水一段時間是會改善及習慣的，但如果 60-70歲，可能要一天2000-3000cc, 很辛苦，只能儘量了。祝健康。

回覆日期：2019/05/05
資料來源：台灣e院 - 久不喝水膀胱變小

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，針對您長期不喝水的習慣以及目前出現的膀胱問題，我將為您詳細解析。

首先，膀胱的功能與水的攝取量有著密切的關聯。
膀胱是一個能夠儲存尿液的器官，當我們長期攝取水分不足時，膀胱的容量和功能可能會受到影響。
您提到的每日僅攝取約500cc的水，這樣的水分攝取量確實偏低，尤其是對於一位64歲的成年人來說，這樣的習慣可能導致膀胱的適應性改變。
長期的低水攝取可能使膀胱的容量逐漸減少，並影響其收縮能力，這可能解釋了您在突然增加水分攝取後出現的頻尿、膀胱脹痛及尿失禁的情況。

膀胱的變化並不是完全不可逆的。
若您能逐漸增加水分攝取，並讓膀胱重新適應正常的排尿頻率，這些症狀有可能會改善。
建議您可以從每天增加水分攝取量開始，逐步調整至2000-3000cc，這樣能夠幫助膀胱恢復正常的功能。
當然，這個過程需要時間，並且要注意身體的反應，避免一次性攝取過多水分，以免造成不適。

此外，您提到的膀胱脹痛和尿失禁，這可能與膀胱的過度緊張或功能不全有關。
當膀胱長期處於低水分狀態時，可能會導致其肌肉彈性下降，進而影響排尿的控制能力。
這種情況下，建議您尋求泌尿科醫師的專業評估，進行必要的檢查，以排除其他潛在的問題，如膀胱炎或其他泌尿系統疾病。

至於您提到的「膀胱是否與胃一樣，因久未喝水而變小」，這在某種程度上是正確的。
膀胱的容量和功能會受到長期水分攝取習慣的影響，但膀胱的可塑性相對較高，透過適當的訓練和調整，仍然有機會恢復到較為正常的狀態。

最後，建議您在增加水分攝取的同時，注意飲食均衡，避免過多攝取刺激性飲料（如咖啡、茶等），這些可能會加重膀胱的不適感。
若症狀持續或加重，務必及時就醫，尋求專業的診斷與治療。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！