飛蚊症加閃光：視網膜破洞的警訊？-眼科

彙整補充說明

飛蚊症和閃光現象是許多人在日常生活中可能會經歷的視覺現象，尤其是隨著年齡增長或眼睛結構的變化，這些現象可能會變得更加明顯。
根據您的描述，您從小就有飛蚊症，並且最近出現了飛蚊數量增加、看日光燈時感覺有白霧飄動，以及眼周偶爾出現浮動的光影或閃光的情況。
這些症狀確實可能與視網膜的健康狀況有關。

首先，飛蚊症通常是由於玻璃體的退化或混濁所引起的，這是眼球內部的一種透明凝膠狀物質，隨著年齡增長，玻璃體可能會變得不再均勻，形成一些小的雜質，這些雜質在視網膜前方飄浮，造成我們在看亮背景時出現的「飛蚊」。
而閃光現象則通常是因為玻璃體與視網膜之間的牽扯，當玻璃體逐漸退化時，可能會對視網膜造成拉扯，這種拉扯有時會引發閃光感。

您提到的症狀，特別是飛蚊數量的增加和閃光的出現，確實需要引起重視。
雖然在之前的檢查中並未發現視網膜的問題，但如果最近出現了新的症狀，建議您儘快進行眼科檢查，尤其是散瞳檢查，以確保視網膜沒有出現裂孔或其他病變。
視網膜裂孔的風險在於，如果不及時發現，可能會導致視網膜剝離，這是一種需要緊急處理的情況。

在日常生活中，您可以採取一些護眼措施來減少眼睛的疲勞和不適，例如：
1. 定期休息：遵循20-20-20法則，即每20分鐘看屏幕後，望向20英尺（約6米）外的地方，持續20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

2. 保持良好的用眼習慣：避免在光線不足的環境中閱讀或使用電子設備，並確保屏幕的亮度適中。

3. 定期檢查：即使沒有明顯的症狀，也建議每年進行一次全面的眼科檢查，特別是對於有飛蚊症或閃光現象的人。

4. 注意飲食：攝取富含維生素A、C和E的食物，這些營養素對眼睛健康有益。

5. 避免眼睛過度疲勞：如果您長時間使用眼睛，應該定期休息，並考慮使用護眼產品，如人工淚液，來保持眼睛的濕潤。

總之，您的症狀需要進一步的檢查來確定是否存在視網膜的問題。
及早發現和處理可以有效預防視力的損害。
希望您能夠儘快就醫，並保持良好的護眼習慣，祝您健康！