脛腓骨骨折後腳底麻木不適如何改善？-骨科

脛腓骨骨折？

我想問我脛腓骨骨折6個禮拜了，我腳底會麻麻不舒服的感覺，是正常的嗎？還有，要怎麼改善這種麻麻不舒服的感覺呢？

火爆大老闆，20~29歲男性，詢問日期：2019/05/29

游典錡醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師（脊椎/運動醫學）

您好:
您脛腓骨骨折，腳底會麻的情況，有合併其它病灶嗎? 另外是只有下床會還是平躺也會?另外，您骨折的位置是在脛腓骨的高位?中段?低位?
有手術嗎? 固定方式是用?
建議和您的主治大夫討論，若排除其它可能病因，那可能是恢復期的過程，建議抬高患肢，補充些維生素B群，謝謝您

回覆日期：2019/05/29
資料來源：台灣e院 - 脛腓骨骨折

彙整補充說明

脛腓骨骨折後出現腳底麻木不適的情況，通常是由於多種因素造成的，這在骨折後的恢復過程中是相對常見的現象。
首先，骨折後的麻木感可能與神經受壓、血液循環不良或是骨折部位的癒合過程有關。
當骨頭或周圍組織腫脹時，可能會壓迫到神經，導致麻木或刺痛的感覺。
此外，長時間不活動也可能導致血液循環不良，進一步加重麻木感。

在您的情況下，脛腓骨骨折已經六週，這段時間內，身體的恢復過程可能會導致一些神經功能的暫時性障礙。
這種麻木感不一定是永久性的，隨著時間的推移和適當的治療，通常會有所改善。

以下是一些建議，幫助您改善腳底的麻木不適感：
1. 抬高患肢：在休息時，可以將受傷的腿抬高，這樣有助於減少腫脹，改善血液循環。

2. 適度活動：在醫生的指導下，逐漸增加腿部的活動量。
輕度的運動可以促進血液循環，減少麻木感。
可以考慮進行一些簡單的伸展運動，幫助放鬆腿部肌肉。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，制定個性化的復健計劃。
物理治療可以幫助改善關節的靈活性和肌肉的力量，並且可以針對麻木感進行特定的治療。

4. 維生素補充：如前述，補充維生素B群可能有助於神經的健康，特別是維生素B12，對於神經修復有一定的幫助。

5. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，適當的熱敷或冷敷可以幫助緩解不適。
熱敷有助於放鬆肌肉，冷敷則可以減少腫脹。

6. 定期檢查：持續與您的主治醫生保持聯繫，定期檢查骨折的癒合情況，並及時反映麻木感的變化。
如果麻木感持續不退或加重，可能需要進一步的檢查，如神經傳導檢查，以排除其他潛在的問題。

7. 心理支持：骨折恢復過程中，心理上的支持也很重要。
可以與家人或朋友分享您的感受，必要時尋求專業的心理諮詢。

總之，脛腓骨骨折後的麻木感是相對常見的，但隨著時間的推移和適當的治療，通常會有所改善。
重要的是要保持與醫療團隊的良好溝通，並根據專業建議進行相應的處理。
希望您能早日恢復健康！