心跳觀察？
醫師非常不好意思又來打擾您
上次有詢問脈搏問題
謝謝您的答覆讓我安心許多
但這次又觀察到一個點
在飯後坐著休息時心跳大概82-85
但飯後走路活動會跳到110-125
這種狀況是本身有二尖瓣脫垂影響的嗎
以前其實自己都玩極限運動
今年25歲卻突然有心悸問題去檢查才知道自己有輕微二尖瓣脫垂
有點訝異
主要還是想詢問主任心跳一事
小的有好一陣子沒運動了這樣
非常謝謝您
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2019/06/18
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好
輕微二尖瓣脫垂沒甚麼大不了 別擔心
一陣子沒運動了 活動一下心跳會加快是正常反應 只要摸脈搏沒有心律不整就沒有關係
不見得是二尖瓣脫垂影響的
平安
彰化醫院關心您
回覆日期：2019/06/18
資料來源：台灣e院 - 心跳觀察
彙整補充說明
飯後心跳加速的現象在臨床上是相當常見的，尤其是在進食後進行活動時，心跳加速的情況更為明顯。
這主要是因為進食後，身體需要將更多的血液供應到消化系統，以協助消化過程，這會導致心臟的負擔增加，進而引起心跳加速。
對於您提到的情況，飯後靜坐時心跳在82-85之間，而飯後走路活動時心跳上升到110-125，這在生理上是可以理解的。
至於您提到的輕微二尖瓣脫垂，這是一種心臟瓣膜的結構異常，通常不會直接導致心跳加速。
二尖瓣脫垂的患者有時會出現心悸或心跳不規則的情況，但這通常與自律神經的調節有關，而不是直接由瓣膜本身的問題引起的。
您的心跳加速可能更多是由於運動、情緒或飲食等因素造成的，而不是單純因為二尖瓣脫垂。
在您的情況下，您提到自己曾經從事極限運動，這意味著您的心臟在過去是經過訓練的，突然停止運動後，心臟的適應性可能會有所改變，這也可能是您最近感到心悸的原因之一。
建議您可以逐漸恢復運動，選擇一些輕度的有氧運動，如散步或游泳，這樣有助於增強心臟的耐受性，並改善心血管健康。
此外，飲食習慣也可能影響心跳。
建議您在飯後避免立即進行劇烈活動，並注意飲食的均衡，減少高糖、高脂肪的食物攝取，這樣可以減少心臟的負擔。
若您在飯後仍然感到心跳異常或有其他不適，建議您定期回診，並與醫師討論您的症狀，以便進一步評估。
最後，保持良好的生活習慣，包括規律的作息、適度的運動和健康的飲食，對於心臟健康都是非常重要的。
如果您有任何持續的症狀或擔憂，請務必尋求專業醫療意見，以確保您的健康狀況得到妥善的管理和照顧。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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