高度散光、視力正常、沒有配戴眼鏡？
在學校測視力沒過所以到診所做檢查，不意外依舊是視力正常但是高度散光（應該都有400以上，兩年前200初），在學校沒過是因為學校測眼睛的機器亮度很亮所以都會很模糊。
這個情形已經第三年了，但診所的醫生都說沒問題，上次是說機器有問題，這次則是開了三天的消炎眼藥水（覺得這位醫生有點隨便）。
我自己平常一個禮拜平均會有一兩天眼睛有點痠痛，眼睛疲憊到不想去用它，書都沒辦法讀了，請問要如何舒緩散光加深跟眼睛痠痛的問題，點FX眼藥水會比較舒緩疲憊嗎？
或者醫生有推薦的眼藥水，還有這種號稱改善疲勞的眼藥水該怎麼點才正確？
匿名，10~19歲男性，詢問日期：2019/10/27
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：如果眼經常容易痠痛的話，可考慮配戴眼鏡試試看。
適當的眼鏡，有時可以緩解痠痛。
藥物的話，還是要請醫師評估一下再使用，可使用緩解肌肉痠痛的藥水。
台灣e院朴子醫院眼科：星期一二四五早上 8：00～12：00星期三下午 14：00～16：30網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。
高丕霖
回覆日期：2019/10/27
彙整補充說明
高度散光和眼睛痠痛的問題，確實會對日常生活造成困擾，尤其是在學校或工作環境中需要長時間使用眼睛的情況下。
首先，散光是由於眼球的形狀不規則，導致光線進入眼睛後無法正確聚焦，這會造成視力模糊和眼睛疲勞。
您提到的情況，可能是因為散光度數的增加，導致眼睛在看東西時需要更大的努力來聚焦，進而引發眼睛的痠痛和疲憊感。
針對您的問題，以下是一些舒緩散光和眼睛痠痛的建議：
1. 配戴適當的眼鏡：如果尚未配戴眼鏡，建議您尋求專業的眼科醫生進行詳細的視力檢查，並根據您的散光度數配戴合適的眼鏡。
即使您已經配戴眼鏡，若感覺不適，可能需要重新檢查度數或調整鏡片的設計。
2. 定期休息眼睛：在長時間使用眼睛的情況下，建議遵循「20-20-20」法則，即每20分鐘看20英尺（約6公尺）外的物體，持續20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。
3. 使用人工淚液：如果您感到眼睛乾澀或疲勞，可以考慮使用人工淚液來滋潤眼睛，這可以幫助減輕眼睛的不適感。
選擇不含防腐劑的產品會更為安全。
4. 適當的眼藥水使用：對於您提到的FX眼藥水，這類產品通常是用來緩解眼睛疲勞和乾澀的，使用時應依照產品說明或醫生的建議進行。
一般來說，點眼藥水時，應先將頭稍微仰起，然後輕輕拉下下眼瞼，將藥水滴入眼睛內，避免直接接觸眼球。
5. 避免過度用眼：在日常生活中，盡量減少長時間盯著螢幕或書本的時間，並保持良好的用眼習慣，例如保持適當的閱讀距離和良好的光線環境。
6. 定期檢查眼睛：由於您的散光度數在增加，建議定期回診眼科醫生，進行視力檢查和眼睛健康評估，以便及早發現任何潛在的問題。
7. 考慮其他治療選項：如果散光度數持續增加且影響生活品質，您可以諮詢醫生是否適合進行屈光手術（如LASIK），這可能是改善視力的一種選擇。
最後，若眼睛的痠痛和疲勞感持續不改善，建議您尋求專業的眼科醫生進一步檢查，確保沒有其他潛在的眼科問題。
眼睛是非常重要的器官，及時的醫療介入能夠有效改善您的視力和生活品質。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日舒緩眼睛的不適！
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