手淫疼痛與乾燥問題：如何恢復？-泌尿科

陰莖乾燥紅腫？

請問醫生，我大概從高中開始有打手槍的習慣，平均一周三次。上了大學以後交過二位女友，理所當然也有了性生活，且都沒有什麼太大問題。但是我還維持有打手槍的習慣，且有一段時間也都沒問題，過去手淫並不需要使用潤滑就能完成。可是最近愈來愈無法乾打，是因為習慣陰道內的濕潤導致的嗎？我也試著休息一段時間再嘗試也是如此，似乎不是次數影響。現在乾打完都會覺得痛，但無破皮。這樣要如何恢復？不想以後打手槍還要靠潤滑產品，如果使用口水適當嗎？聽朋友說他會用口水但有點奇怪。

許先生，20~29歲男性，詢問日期：2020/01/15

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

身體的感覺會有一些改變，聽起來是沒有問題的，其實不管任何方式，適當的潤滑都是應該的。

回覆日期：2020/01/15
資料來源：台灣e院 - 陰莖乾燥紅腫

彙整補充說明

手淫疼痛與乾燥問題的確是許多人在性行為或自慰過程中可能會遇到的困擾。
從你的描述來看，這種情況可能與多種因素有關，包括習慣的改變、身體的適應性以及潤滑的需求。

首先，隨著年齡的增長和性經驗的增加，身體對於刺激的感受會有所變化。
你提到過去不需要潤滑就能完成手淫，但現在卻感到疼痛，這可能是因為你已經習慣了陰道的濕潤環境，導致在進行乾打時感到不適。
陰道內的濕潤確實會使得性行為或自慰過程更加舒適，當你回到乾打的方式時，缺乏潤滑可能會造成摩擦，進而引起疼痛。

對於這種情況，建議你可以考慮使用潤滑劑。
市面上有許多專為性行為或自慰設計的潤滑產品，這些產品通常是水基或矽基的，能有效減少摩擦，增加舒適感。
使用潤滑劑不僅能減少疼痛，還能提升整體的愉悅感。
至於使用口水作為潤滑劑，雖然在緊急情況下可以使用，但口水的潤滑效果相對較差，且可能因為口腔中的細菌而增加感染的風險，因此不建議長期依賴。

此外，疼痛的感覺也可能與手淫的頻率有關。
如果你在短時間內頻繁手淫，可能會導致陰莖的過度刺激，進而引起不適。
建議你可以適當減少手淫的頻率，給身體一些時間恢復。
休息幾天後再嘗試，觀察是否有改善。

如果在調整頻率和使用潤滑劑後，疼痛的情況仍然沒有改善，建議你尋求專業醫療的幫助。
醫生可以進行詳細的檢查，排除其他潛在的健康問題，例如感染或其他生理上的異常。

最後，保持良好的個人衛生習慣也是非常重要的。
手淫前後都要注意清潔，避免細菌感染，這樣能進一步減少不適的發生。

總結來說，面對手淫後的疼痛與乾燥問題，適當使用潤滑劑、調整手淫頻率以及保持良好的衛生習慣都是有效的改善方法。
如果情況持續不見好轉，請務必尋求醫療專業的意見。
希望這些建議能幫助你恢復舒適的狀態。