腳背微血管破裂引發隱約痠痛，中醫治療建議-中醫科

腳扭傷過後？

前一個月左腳扭傷傷在腳背靠近外側邊已經好了但是有時候還是會有點隱約痠痛，最近兩個禮拜腳背出現紅紅一點一點的很像微血管破裂點點是什麼原因？

安安，20~29歲女性，詢問日期：2020/01/21

梁智淮醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院中醫科主治醫師

安安小姐您好:
如果隱約痠痛採地會痛，建議繼續就醫治療，而破裂斑點則要觀察持續時間是否超過一週，或是否伴隨紅腫疼痛等，仍建議您就醫評估最可放心。

衛生福利部花蓮醫院關心您的健康

回覆日期：2020/01/21
資料來源：台灣e院 - 腳扭傷過後

彙整補充說明

根據您的描述，您在一個月前左腳扭傷後，雖然傷勢已經癒合，但仍然感到隱約的痠痛，並且最近出現了類似微血管破裂的紅點。
這些症狀可能與幾個因素有關。

首先，扭傷後的痠痛可能是由於受傷部位的軟組織（如肌肉、韌帶或筋膜）仍在恢復中。
即使外觀上看似癒合，內部的組織可能仍然存在微小的損傷或發炎反應，這可能導致持續的不適感。
此外，微血管破裂的紅點可能是由於局部的血液循環不良或是微血管的脆弱性增加所致，這在受傷後的恢復過程中是相對常見的現象。

在中醫方面，治療這類症狀通常會採用針灸、推拿、草藥等方法來促進血液循環、減輕疼痛和消腫。
以下是一些具體的建議：
1. 針灸：針灸可以幫助促進局部血液循環，減輕疼痛。
針灸師會根據您的具體症狀選擇合適的腧穴進行治療。

2. 推拿：透過推拿可以放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，減少局部的壓力和疼痛感。
建議尋找經驗豐富的中醫推拿師進行治療。

3. 中藥：中醫師可能會根據您的具體情況開一些活血化瘀的中藥，這些藥物可以幫助改善血液循環，促進受損組織的癒合。

4. 熱敷：在家中可以考慮使用熱敷，這有助於擴張血管，促進血液流動，減輕疼痛和腫脹。

5. 注意休息：在恢復期間，適當的休息是非常重要的，避免過度使用受傷的腳部，給予身體足夠的時間來癒合。

6. 觀察症狀：如果紅點持續不退或伴隨其他症狀（如劇烈疼痛、腫脹加重、發熱等），建議儘快就醫，進行進一步的檢查，以排除其他潛在的問題。

最後，若症狀持續不改善，建議您尋求西醫的評估，特別是進行影像學檢查（如超音波）以確定是否有其他潛在的問題。
希望這些建議能幫助您早日恢復健康！