晚上看電腦手機出現視力模糊，是否需要眼科檢查？-眼科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在晚上使用電腦或手機時出現視力模糊的情況，這可能與幾個因素有關。
首先，您提到自己有500度的近視，這意味著您的眼睛在看近物時已經有一定的負擔。
長時間使用電子產品，尤其是在光線不足的環境下，容易造成眼睛疲勞，進而導致視力模糊的現象。

您提到的「一個字看過去會看到上下兩個」的情況，可能是由於眼睛的聚焦能力受到影響，這可能與散光有關。
散光是由於眼球形狀不規則，導致光線無法正確聚焦在視網膜上，造成視覺模糊。
這種情況在使用電子產品時更為明顯，因為眼睛需要不斷調整焦距來適應不同的顯示內容。

此外，長時間盯著螢幕也可能導致眼睛乾澀，這是因為在專注於螢幕時，眨眼的頻率會減少，導致淚液蒸發過快，進而引發不適感。
這種情況下，您可能會感覺到視力模糊，並且在看紙本的字時不會有同樣的問題，因為紙本的字體和背景對比度較高，且不需要長時間的聚焦調整。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 重新驗光：由於您的近視度數已經持續好幾年，可能會有變化，建議您定期到眼科進行驗光，確認目前的度數是否需要調整。

2. 檢查散光：如果您有散光的情況，可能需要配戴適合的眼鏡來改善視力。

3. 使用護眼措施：在使用電腦或手機時，建議遵循「20-20-20」法則，即每使用20分鐘的電子產品，就看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

4. 保持適當的環境光線：在使用電子產品時，保持環境光線適中，避免過於明亮或昏暗的環境，這樣可以減少眼睛的負擔。

5. 定期休息：長時間使用電子產品後，應該定期休息，讓眼睛得到充分的放鬆。

如果您的視力模糊情況持續不改善，建議您儘快就醫，尋求專業的眼科醫生進行詳細檢查，以排除其他可能的眼科問題。
眼科醫生可以根據您的具體情況，提供更專業的建議和治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復清晰的視力！