眼睛問題詢問？
醫生你好我最近一直都會覺得眼睛會有拉扯的感覺去醫院看了之後醫生是說可能是眼睛太疲勞裡面的肌肉拉扯導致的。
然後醫生建議我可以配眼睛度數少一點的眼鏡剛開始是有用就不太會再有拉扯的感覺不過最進又開始有這種感覺出現了。
想問醫生這樣要在去醫院檢查嗎？
或是有什麼樣的檢查可以知道是什麼原因導致的？
這樣有什麼方式可以改善或吃葉黃素有用嗎？
呆呆，20~29歲男性，詢問日期：2020/03/24
高丕霖 醫師回覆-眼科
呆呆 您好：代表您用眼還是過度，或是眼鏡度數配得還不夠少。
如果休息後，狀況改善，應該就是以上的問題。
如無法有足夠的休息，可以點一些緩解肌肉痠痛的藥物。
葉黃素於此無關。
看電腦或看書，可用20-20-20 護眼法，即每使用電腦20分鐘，就讓視線遠離屏幕20秒，同時注視著20英尺(6米)外的景物如果能眨眼20次，就更好了。
台灣e院朴子醫院眼科：星期一二四五早上 8：00～12：00星期三下午 14：00～16：30網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。
高丕霖
回覆日期：2020/03/24
彙整補充說明
您好！根據您的描述，眼部疲勞和肌肉拉扯的感覺可能與長時間用眼、視力不正確以及眼部肌肉的過度使用有關。
這些情況在現代社會中相當普遍，尤其是隨著電子產品的普及，許多人都會面臨類似的問題。
首先，您提到的「拉扯感」可能是由於睫狀肌疲勞所引起的。
睫狀肌負責調節眼睛的焦距，當我們長時間注視近距離的物體（如手機或電腦螢幕）時，這些肌肉會過度緊張，導致疲勞和不適感。
這種情況下，適當的休息和眼部運動是非常重要的。
建議您遵循「20-20-20」法則：每使用電子設備20分鐘，讓眼睛休息20秒，並注視20英尺（約6米）以外的物體，這樣可以幫助減輕眼部疲勞。
至於您提到的配眼鏡，若醫生建議您配戴度數較低的眼鏡，這是因為過高的度數可能會使眼睛在調整焦距時更加費力。
如果您發現配戴新眼鏡後的效果不如預期，建議您再次回診，讓眼科醫生重新檢查您的視力和眼睛狀況，可能需要進一步調整眼鏡度數或考慮其他視力矯正方法。
關於檢查方面，除了基本的視力檢查外，您也可以詢問醫生是否需要進行更詳細的檢查，例如眼底檢查、眼壓測量或是檢查是否有乾眼症等問題。
乾眼症會導致眼睛不適、乾澀和疲勞，這也是許多人在長時間用眼後會感受到的症狀。
至於葉黃素，這是一種抗氧化劑，對眼睛健康有一定的保護作用，特別是對於黃斑部的健康。
不過，葉黃素並不是直接治療眼部疲勞的藥物，若您希望補充葉黃素，可以考慮作為日常保健的一部分，但不應過度依賴它來解決眼部疲勞的問題。
最後，除了以上的建議，您也可以考慮進行一些眼部按摩或熱敷，這些方法可以幫助放鬆眼部肌肉，減輕疲勞感。
按摩時可以輕輕按壓眼周的穴位，如太陽穴、攢竹穴等，這樣有助於促進血液循環，緩解不適。
總結來說，若您的症狀持續不改善，建議您再次就醫，尋求專業的眼科醫生進一步的評估和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的舒適！
類似症狀問題與醫師回覆
左眼持續拉扯感及眼前閃光點：眼科問題需重視嗎？？
醫生你好想請問你我這個月左邊眼睛內部會一直有拉扯的感覺就好像有人在拉眼球一樣每天大概會有數次 時間不會太久。去醫院檢查醫生是說眼睛太累 有開疲勞的眼藥水給我點 本身兩眼近視700散光175昨天又有這種感覺 然後眼前突然就出現好幾個光點...
蔡文淵 醫師回覆-眼科
觀察看看，若症狀持續再行就醫。左眼持續拉扯感及眼前閃光點：眼科問題需重視嗎？-點我查看詳細內容
睫狀肌疲勞的原因、症狀及治療方法？
高主任您好想請問一下睫狀肌疲勞是甚麼意思?睫狀肌疲勞會有哪些症狀?要如何治療?謝謝您!
高丕霖 醫師回覆-眼科
Ray 您好：眼睛調節焦距需要睫狀肌。疲勞會視力模糊無法對焦，眼睛痠痛。多休息是最好的方法，使用肌肉放鬆的眼藥水，熱敷等。網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。希望有機會能為您服務。高丕霖睫狀肌疲勞的原因、症狀及治療方法-點我查看詳細內容
眼部疲勞及相關症狀的診斷與治療建議？
醫師好，不好意思，我有一個長期不知如何解決的困擾，想請教您的建議。我今年28歲，近視大概七百度，在過去5年左右，有下段所述的多個症狀，最近半年尤其頻繁，每次使用電腦工作，或是閱讀卷宗，乃至於休息時用手機，都很容易會如此，幾乎可以說已經到每個...
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：如果您已經在眼科和骨科就醫，請依照醫師的建議追蹤即可。除此，我給您小小的建議：1.調整工作習慣：長時間使用電腦、閱讀和使用手機可能會導致眼睛疲勞和不適。嘗試遵循良好的工作習慣，包括定期休息、眼睛適當的休息時間、保持適當的坐姿和遠離眩光...>>點我查看詳細內容
持續拉緊感：神經內科與眼科的診斷與治療？
前1個禮拜開始注意到在右眼眼角與顴骨上方左右的位置(算顳部?)一直有感受到被拉扯的感覺最近感覺到右眼的上眼皮也有被點拉扯感覺 拉提有點使不上力以及眼眶與眼球的交界處會偶爾有瞬間的抽痛除了多數是自行按壓才有的酸痛感外 沒有其他明顯的疼痛症狀已...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
張先生您好：您提到“右眼眼角與顴骨上方左右的位置(算顳部?)一直有感受到被拉扯的感覺...右眼的上眼皮也有被點拉扯”您的症狀可能要先考慮周邊神經的不穩定。常見的原因可能是局部肌肉或是神經發炎。如果您的症狀持續建議可以觀察眼皮是否出現跳動？如...>>點我查看詳細內容