打哈欠時眼睛出現紅色斑塊及視覺異常-眼科

打哈欠時眼睛會看到紅色血塊？

兒子現在是國二生(高高瘦瘦的),他說有時候打哈欠時就會看見有紅色的斑塊,他原先以為大家都一樣會這樣所以必沒有提起, 最近聊天的時候問我,我擔心是否會有其他的隱疾先出現的徵狀
另外,他提到小時候也曾會看到一個東西卻出現2個影像的狀況

小青，40~49歲女性，詢問日期：2020/04/17

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

觀察看看，若症狀持續再行就醫。

回覆日期：2020/04/17
資料來源：台灣e院 - 打哈欠時眼睛會看到紅色血塊

彙整補充說明

打哈欠時出現眼睛紅色斑塊及視覺異常的情況，可能與多種因素有關。
首先，打哈欠是一種自然的生理反應，通常伴隨著深呼吸和眼睛的張開，這時眼睛周圍的血管可能會因為壓力變化而暫時擴張，導致出現紅色斑塊。
此外，打哈欠時眼睛的瞬間變化也可能影響視覺，造成短暫的視覺異常。

對於您兒子提到的「看到紅色斑塊」的情況，這可能是由於眼睛的血管擴張或是眼睛疲勞所引起的。
特別是在長時間盯著螢幕後，眼睛會感到疲勞，這時候打哈欠可能會加劇這種感覺。
建議您可以觀察一下這種情況是否持續發生，若只是偶爾出現且不伴隨其他症狀（如視力模糊、眼痛等），則可能不需要過度擔心。

至於他提到的「小時候看到一個東西卻出現兩個影像」的情況，這可能與視覺系統的發育有關。
青少年在成長過程中，視覺系統仍在發展，偶爾出現的雙影像（也稱為複視）可能是由於眼睛的協調性不佳或是視網膜的問題。
若這種情況持續發生，建議尋求眼科醫師的評估，以排除潛在的視覺問題。

在這種情況下，您可以考慮以下幾點來幫助改善眼睛的健康：
1. 定期檢查視力：建議定期帶兒子去眼科檢查，特別是如果他有視覺異常的情況，及早發現問題可以及時處理。

2. 減少螢幕時間：長時間盯著螢幕會導致眼睛疲勞，建議每隔一段時間就休息一下，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

3. 保持良好的用眼習慣：確保在良好的光線下閱讀或使用電子設備，避免在昏暗的環境中用眼。

4. 注意眼睛的保濕：如果長時間使用電子產品，建議使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，減少乾澀感。

5. 健康飲食：攝取富含維生素A、C和Omega-3脂肪酸的食物，這些營養素對眼睛健康有益。

總之，雖然目前的症狀可能不需要過度擔心，但持續關注兒子的眼睛健康是非常重要的。
如有任何異常情況，建議及時就醫，獲得專業的診斷與建議。