流產後基礎體溫異常是否影響排卵及月經調節?-婦產科

流產後基礎體溫異常？

請問自然流產後，有照到卵巢有個小濾泡，但到了排卵期基礎體溫依然只有36.2左右都沒有高低溫差代表沒排卵嗎？月經失調該怎麼調整呢？

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2020/05/12

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
剛流產完，有時候不準，體溫也只是參考，再觀察即可。祝健康

回覆日期：2020/05/12
資料來源：台灣e院 - 流產後基礎體溫異常

彙整補充說明

流產後的身體恢復過程因人而異，基礎體溫的變化也可能受到多種因素的影響。
首先，流產會導致體內荷爾蒙的變化，這可能會影響排卵及月經的調節。
正常情況下，排卵會導致基礎體溫上升，通常在排卵後的高溫期會維持在36.7°C以上，並持續約11至16天。
如果您的基礎體溫在排卵期仍然維持在36.2°C，且沒有明顯的高低溫差，這可能表示您尚未排卵。

在流產後，卵巢可能需要一些時間來恢復正常的功能。
即使在超音波檢查中看到小濾泡，這並不一定代表會有排卵發生。
濾泡的成熟和排卵需要適當的荷爾蒙信號，而流產後的荷爾蒙水平可能尚未恢復到正常狀態。
這可能導致排卵不規則或無法排卵。

至於月經失調的調整，建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 觀察基礎體溫：持續記錄基礎體溫，了解自己的生理週期變化，這有助於判斷是否有排卵發生。
若基礎體溫長期不穩定，建議尋求醫療專業的建議。

2. 飲食與生活方式：保持均衡的飲食，攝取足夠的營養，特別是維生素和礦物質，這對於荷爾蒙的平衡非常重要。
此外，適度的運動和充足的睡眠也有助於調節月經週期。

3. 醫療諮詢：如果基礎體溫持續異常或月經不規則，建議尋求婦產科醫師的專業意見。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如荷爾蒙水平的檢測，以了解是否存在黃體功能不足或其他內分泌問題。

4. 中藥調理：如果您正在使用中藥進行調理，建議與中醫師或婦產科醫師討論，確保所用的中藥不會影響您的排卵或月經週期。

5. 心理健康：流產後的情緒調適也非常重要，壓力和焦慮可能會影響荷爾蒙的分泌，進而影響排卵和月經。
尋求心理支持或參加支持小組可能會有所幫助。

總之，流產後的身體恢復需要時間，基礎體溫的變化也需要持續觀察。
如果您對自己的身體狀況有疑慮，及時尋求醫療專業的幫助是非常重要的。
希望您能早日恢復健康，並順利懷孕。