二尖瓣膜脫垂患者運動時的呼吸困難及處理方法-心臟血管專科

運動時呼吸困難的問題？

想請問一下醫師，因為本身我有二尖瓣膜脫垂，然後我又是籃球校隊，有時候都會覺得訓練的時候因為要跑，做衝刺嘛，有時候甚至連傳球都讓我覺得呼吸很困難，需要大力呼吸，然後感覺快窒息了，這時候看東西有都是有點眼花撩亂，這個症狀是二尖瓣膜脫垂的患者運動時會出現的狀況嗎，本身去看醫院看過醫生，然後醫生開給我一顆粉紅色圓形的藥物，請我發作的時候再吃，想請問一下，像我這樣做籃球的激烈運動會有生命危險嗎？自己有上網查過，看到運動猝死的人很多，覺得蠻可怕的，可是自己又好喜歡籃球，還有想請問醫師，當我在訓練籃球時，如果呼吸的方面很困難，喘不過氣，要怎麼調節才會比較舒緩呢？
抱歉哦，打太多了，謝謝醫師

體育人，10~19歲女性，詢問日期：2020/06/29

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
不是每個不舒服都是二尖瓣膜脫垂引起，
可以試試運動前粉紅色圓形的藥物先吃
看症狀會比較緩和嗎
依您的描述比較像體能仍未跟上有關
運動猝死您不見得比較高別自己嚇自己
先慢慢增加體能吧
喘不過氣時先暫休一下
調一下呼吸吧

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2020/06/29
資料來源：台灣e院 - 運動時呼吸困難的問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的情況，並且對於二尖瓣膜脫垂的關心是非常重要的。
二尖瓣膜脫垂（MVP）是一種心臟瓣膜疾病，通常不會對大多數患者造成重大影響，但在某些情況下，可能會引起一些症狀，例如呼吸困難、心悸或胸悶等。

您提到在進行籃球訓練時感到呼吸困難，這可能與幾個因素有關。
首先，二尖瓣膜脫垂可能會導致心臟的血液流動不如正常，這可能在劇烈運動時使心臟的負擔增加，進而引起呼吸困難。
此外，您提到的「眼花撩亂」的感覺，可能是因為缺氧或是過度換氣所引起的。
這些症狀在運動時出現，特別是在高強度的運動中，並不罕見。

關於您提到的粉紅色圓形藥物，這可能是某種抗焦慮或心臟相關的藥物，醫生建議您在發作時使用，這是合理的。
若您在運動中感到不適，建議您在運動前先服用這些藥物，看看是否能減輕症狀。

至於運動的安全性，雖然二尖瓣膜脫垂患者在進行劇烈運動時可能會有一定的風險，但這並不意味著您一定會面臨生命危險。
許多二尖瓣膜脫垂患者仍然能夠進行正常的運動，甚至是高強度的運動。
關鍵在於您個人的症狀和心臟的功能狀況。
建議您定期回診，並與醫生討論您的運動計劃，特別是當您出現新的症狀時。

在訓練時，如果您感到呼吸困難，以下幾個方法可能會有所幫助：
1. 調整運動強度：如果您在高強度運動時感到不適，可以考慮降低運動強度，逐漸增加運動量，讓身體有時間適應。

2. 正確的呼吸技巧：在運動時，嘗試進行腹式呼吸，這樣可以幫助您更有效地吸入氧氣，減少呼吸困難的感覺。

3. 適當的休息：如果感到呼吸困難，請立即暫停運動，找個地方坐下來，放鬆身體，讓心率和呼吸恢復正常。

4. 保持水分：運動時保持充足的水分攝取，有助於維持身體的正常功能。

5. 心理調適：有時候，焦慮和緊張也會影響呼吸，學習一些放鬆技巧，如深呼吸或冥想，可能會有所幫助。

最後，若您在運動中持續感到不適，建議您儘快回診，讓醫生進行更詳細的評估，並根據您的具體情況給予專業建議。
運動對於身體健康非常重要，但安全永遠是第一位的。
希望您能在籃球運動中找到樂趣，同時保持健康！