擔心是否自慰過度，以及自慰時遇到的問題？
我一天大概自慰一到兩次，最近發現龜頭變得比較不敏感，我勃起大概露出龜頭的三分之一，不然平常未勃起時都使整個覆蓋，如果濕濕的包皮會滑下去，龜頭會整個露出來 ，但我打手槍都是讓包皮去摩擦龜頭，我直接用手去碰龜頭會痛，就不是很喜歡那種感覺，但我去網路上查很多人都是龜頭整個裸露自慰。
1.我這樣自慰的方式是錯的嗎?
2.還有就是我包皮好像過長，但龜頭可以全漏這樣要割包皮嗎?
3.以前最快可以讓我2分鐘就有快感想射，但現在有時候拖到20分鐘甚至30分鐘才有快感這樣正常嗎？
4.我這樣是不是自慰過度?
5.我現在一天喝2000cc的水，以前不會喝這麼多。我現在打手槍打到一半都會有尿意，但我再要打之前都會先上廁所，有時候甚至打一次手槍中間要跑兩次廁所，但尿出來的尿也都只有一些，我以前打手槍都不會想尿尿為什麼現在會？跟水喝比較多有關系嗎?
6.打完手槍會很想尿尿正常嗎？
7.什麼是龜頭角質化？
ray，20~29歲男性，詢問日期：2020/07/17
傅士彰 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 泌尿科 主治醫師
1.沒有對錯問題
2.需視診評估
3.非醫療相關問題
4.非醫療相關問題
5.與喝水量有關
6.非不正常
7.角質化是指皮膚因為反覆發炎出現的病變化，一般是角質層增生
線上諮詢並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍建議至醫療院所就醫。
回覆日期：2020/07/17
資料來源：台灣e院 - 擔心是否自慰過度，以及自慰時遇到的問題
彙整補充說明
關於您的問題，以下是我的建議與解釋：
1. 自慰方式的正確性：您的自慰方式並沒有絕對的對錯，因為每個人對於自慰的習慣和方式都有所不同。
使用包皮摩擦龜頭是許多人常用的方式，但如果您感到不適或疼痛，建議您可以嘗試其他方式，或是使用潤滑劑來減少摩擦帶來的不適感。
2. 包皮過長的問題：包皮過長的情況在男性中並不罕見。
如果包皮過長影響到您的生活品質或造成不適，則可以考慮進行包皮環切手術。
這需要醫生的評估，建議您尋求泌尿科醫師的意見，進行必要的檢查與討論。
3. 快感的變化：自慰所需的時間變長，可能與多種因素有關，包括心理狀態、身體狀況、疲勞程度等。
這並不一定代表有問題，但如果您感到困擾，建議您可以考慮減少自慰的頻率，並觀察是否有所改善。
4. 自慰的頻率：自慰的頻率因人而異，通常一週幾次到每天幾次都是正常的範圍。
如果您覺得自慰影響到日常生活或情緒，可能需要重新評估這個習慣。
5. 尿意的變化：您提到在自慰過程中會有尿意，這可能與您喝水的量有關。
增加水分攝取會使尿液產生增加，這可能導致您在自慰時感到尿意。
建議您在自慰前適度排尿，並觀察是否能改善這種情況。
6. 自慰後的尿意：自慰後感到尿意是相對正常的，因為在性興奮過程中，膀胱的神經可能會受到刺激，導致尿意增加。
這通常不需要過度擔心，但如果伴隨其他不適症狀，建議就醫檢查。
7. 龜頭角質化：龜頭角質化是指龜頭表面因為反覆摩擦或刺激而出現的角質層增厚現象。
這可能導致龜頭的敏感度下降，並可能影響性快感。
如果您發現龜頭的外觀有明顯變化或伴隨不適，建議尋求醫師的評估。
總結來說，自慰是一種正常的生理行為，但如果您在過程中感到不適或有其他疑慮，建議尋求專業醫療意見。
保持良好的衛生習慣，並注意身體的反應，都是維護生殖健康的重要部分。
如果有持續的問題或不適，請務必就醫檢查。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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