自慰與泌尿科問題：如何安全自慰及與父母溝通？-泌尿科

自慰問題？

醫師您好，我現在是大學四年級的學生，想請教您幾個問題:

1. 從去年開始，我因為好奇，加上常接觸色情的東西，所以有了自慰的習慣，我的自慰方式，都是拿乾淨的衣服和枕頭來摩擦自己的陰莖，然後很快就射精了，請問這種自慰方式是安全的嗎，會不會造成祕尿道感染?還是有其他更安全的自慰方式嗎?如何控制自己性慾，盡量減少自慰的次數?因為我比較少跟女生接觸，是不是因為這樣所以才會常常想要打手槍?還是說多跟異性交往或是去交一個女朋友，就不會常常想要打手槍了?。

2. 我常常自慰完後，會感覺尿尿會有灼熱感還有頻尿的現象，所以我有幾次自慰完後去看了祕尿科，但醫生說沒什麼問題，驗尿結果也正常，所以請問醫師，自慰完後會出現這些症狀是正常的嗎?還有請問一下自慰完後，是不是要把自己的陰莖清洗乾淨，才比較安全?。

3. 我現在是住在家裡，有一次我在家裡自慰時，被我爸媽發現了，結果我被他們罵了一頓，說我怎麼可以做這麼髒的事，我有跟他們說醫師說自慰是正常的，只是不要過度就好，但他們完全不聽我說，還說我如果再打手槍的話
，就要把這件事跟親朋好友說，所以這個狀況讓我很煩惱。我也有把這個狀況跟我學校的同學說，我同學說他有時候也會自慰，他的父母也都知道，但他的父母知道自慰是正常的，所以沒有去責怪他。可是我的爸媽一直都有很保守的觀念，他們就是認為自慰是不能做的事、做了就是很髒很丟臉的事。有幾次我在半夜自慰，射精了，本來要到浴室去清洗陰莖，但我怕被我爸媽發現會被罵，所以就沒有去了，這個狀況真的讓我很痛苦。所以我想請教醫師，如果在家裡有想自慰的衝動時，但家裡又有這種無法溝通的父母，是要到其他地方自慰，還是要壓抑自己的性慾?。還有，要怎麼跟我這種爸媽溝通這個男性生理上的問題，他們才會理解並且聽得進去?。

醫師不好意思，問您這些不成熟的問題，還請醫師給我一些建議，謝謝您。

小林，20~29歲男性，詢問日期：2020/12/12

蔡卓榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院泌尿科主治醫師

1. 醫學上一般觀點認為自慰並無不妥, 然而也沒有所謂"安全的自慰方式"
2. 自慰完的不適若在解尿後逐漸恢復正常一般沒有大礙。適度清洗陰莖是好的習慣，
3. 與父母親溝通是個大哉問, 已經超出了臨床醫學的討論範圍。

回覆日期：2020/12/12
資料來源：台灣e院 - 自慰問題

彙整補充說明

首先，謝謝你提出這些問題，這些都是許多年輕人會面臨的困惑。
自慰是一個自然的生理現象，許多人在青春期和成年早期會經歷這樣的行為。
以下是針對你問題的詳細解答與建議。

1. 自慰的安全性與方法
你提到的自慰方式，即使用乾淨的衣服和枕頭摩擦陰莖，從醫學角度來看，這種方式本身並不會直接導致尿道感染，只要保持清潔，並且不使用可能會造成刺激或傷害的物品。
自慰的安全性主要取決於個人的衛生習慣和方法。
如果你在自慰後感到不適，建議你檢查是否有過度摩擦或使用不當的物品。

至於如何控制性慾，這是許多人在青春期時會面臨的挑戰。
與其完全壓抑性慾，不如尋找健康的發洩方式，例如運動、興趣愛好或社交活動。
與異性交往或建立親密關係可能會幫助你分散注意力，但這並不意味著你會完全停止自慰。
每個人的性需求和心理狀態都不同，重要的是找到適合自己的平衡。

2. 自慰後的症狀
你提到自慰後感到尿尿有灼熱感和頻尿的現象，這在某些情況下是正常的，尤其是在自慰後陰莖可能會有短暫的敏感或不適感。
這通常是因為過度刺激或摩擦所引起的。
如果這種情況持續存在，建議你再次就醫，尋求專業的意見。

自慰後清洗陰莖是良好的衛生習慣，這樣可以減少細菌滋生的風險，特別是在使用任何物品進行摩擦後。
保持陰部清潔有助於預防感染。

3. 與父母的溝通
關於與父母的溝通，這是一個相對複雜的問題。
許多父母對於性教育的觀念較為保守，這可能源於他們的成長背景和文化影響。
首先，試著理解他們的觀點，並選擇適當的時機與他們進行開放的對話。
可以從性教育的角度切入，告訴他們自慰是正常的生理現象，並強調適度的重要性。

如果直接溝通困難，可以考慮尋求第三方的幫助，例如學校的輔導老師或其他信任的成年人，幫助你們進行更有效的對話。

總結
自慰是一個正常的生理行為，但重要的是要保持良好的衛生習慣，並注意自己的身體反應。
如果你感到不適或有疑慮，及時尋求醫療幫助是必要的。
與父母的溝通可能需要時間和耐心，試著以開放的心態去理解彼此的觀點，這樣才能建立更健康的家庭溝通環境。
希望這些建議能幫助你更好地理解自己的身體和情感需求。