勃起障礙？
跟女友同房一年 在家雙方都裸睡性生活基本上一天一次但最近想做時卻硬不起來前戲也做了甚至塗潤滑硬塞進去 卻還是無法勃起先前有過一次勃起失敗造成很大的打擊但後面調適過心態後有好轉一點直到近兩天都勃起失敗 讓我非常受挫...不知道是太常做或天天看裸體導致沒興致還是自己本身有障礙勃起失敗後看A片是可以正常勃起的
羅先生，20~29歲男性，詢問日期：2020/07/27
彙整補充說明
勃起障礙（ED）是一種常見的男性性功能問題，可能由多種因素引起，包括生理、心理及生活習慣等。
根據您的描述，您在與女友的性生活中出現了勃起困難，這可能與多種因素有關。
首先，生理因素可能是導致勃起障礙的原因之一。
雖然您提到自己沒有不良嗜好，但長期的生活習慣，如缺乏運動、熬夜等，都可能影響到血液循環及荷爾蒙的分泌，進而影響勃起功能。
勃起需要充足的血液流入陰莖，而如果有動脈硬化或血管問題，則可能導致勃起困難。
此外，某些疾病，如糖尿病、高血壓或荷爾蒙失調等，也可能影響勃起功能。
其次，心理因素在勃起障礙中扮演著重要角色。
您提到曾經有過一次勃起失敗，這可能在心理上造成了壓力和焦慮。
當男性在性行為中感到焦慮或壓力時，可能會導致勃起困難，這是一種常見的心理反應。
即使在隨後的性行為中，這種焦慮感也可能持續影響到勃起的能力。
您提到在觀看A片時能夠正常勃起，這可能是因為在這種情境下，您感到的壓力較小，或是對於刺激的反應較為強烈。
另外，性生活的頻率也可能影響勃起功能。
雖然每天都有性生活，但若缺乏變化或新鮮感，可能會導致性興趣的減退。
這種情況下，建議您可以嘗試改變性生活的方式，例如增加前戲的時間、嘗試新的姿勢或情境，甚至是與伴侶進行更深入的溝通，了解彼此的需求和期待。
解決勃起障礙的方式有很多，首先建議您可以尋求專業醫師的幫助，進行詳細的身體檢查，排除生理上的問題。
醫生可能會建議進行血液檢查、荷爾蒙檢測或其他相關檢查，以確定是否存在潛在的健康問題。
在心理方面，您可以考慮尋求心理諮詢，特別是如果您感到焦慮或壓力影響到性生活的話。
心理治療可以幫助您釐清情緒，減少焦慮感，並增強自信心。
最後，改善生活習慣也是非常重要的。
建議您增加運動量，保持健康的飲食，避免熬夜，並減少壓力。
這些改變不僅有助於改善勃起功能，還能提升整體的健康狀況。
總之，勃起障礙是一個複雜的問題，涉及生理和心理多方面的因素。
透過專業的醫療評估和適當的生活方式調整，您有很大的機會改善這一情況，重拾自信與性能力。
希望這些建議能對您有所幫助！
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