不規則脈波圖示：心跳問題的原因與解決方法-心臟血管專科

心跳問題？

Hi 因為本人最近在量血壓時發現最近血壓計上面亮起了不規則脈波圖示(以前沒有)
發作時心跳會加快80-90左右自己在手動測量脈搏也發現脈博跳動不快不慢有時會漏拍不規則跳動發作時間大概1小時之後回覆正常很多事都係晚飯後發作（胃脹氣經常好嚴重不知會否影響）

Chu，40~49歲男性，詢問日期：2020/08/04

吳學明醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主任、臨床技能中心主任

生活中很多因素會造成此情況，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。如果此情況未改善，且越來越頻繁，建議至心臓內科門診，接受心電圖檢查。

回覆日期：2020/08/04
資料來源：台灣e院 - 心跳問題

彙整補充說明

不規則脈波圖示可能是心跳不規則的表現，這種情況可能由多種因素引起，包括情緒壓力、生活作息不規律、飲食習慣（如過量攝取咖啡因）、以及潛在的健康問題。
根據您所描述的情況，心跳加快至80-90次/分鐘，並伴隨不規則的脈搏，特別是在晚餐後發作，這可能與您的飲食及消化狀況有關。

首先，胃脹氣可能會影響心臟的功能，因為腹部的壓力變化可能會對心臟的血流造成影響，進而引發心跳不規則的感覺。
當胃部脹氣時，可能會壓迫到橫膈膜，影響呼吸，並可能引起心臟的反應，導致心跳不規則或加速。

其次，情緒和壓力也是心跳不規則的常見原因。
當人處於焦慮或緊張的狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這會使心跳加快，並可能導致心律不整的感覺。
建議您在日常生活中學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減少壓力，改善心臟健康。

此外，生活作息不規律也可能是造成心跳不規則的原因之一。
建議您保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，並避免過度疲勞。
飲食方面，儘量減少咖啡因和酒精的攝取，因為這些物質可能會刺激心臟，導致心跳不規則。

如果您發現這種不規則的脈搏持續存在，或是伴隨其他症狀如胸痛、呼吸困難、暈眩等，建議儘快就醫，進行心電圖檢查。
心電圖可以幫助醫生了解心臟的電活動，檢測是否存在心律不整的問題。
根據檢查結果，醫生可能會建議進一步的檢查或治療。

最後，保持健康的生活方式是預防心臟問題的關鍵。
定期運動、均衡飲食、良好的睡眠和壓力管理都是維持心臟健康的重要因素。
如果您有任何疑慮或不適，請務必尋求專業醫療意見。