高齡小腿抽筋、靜脈曲張及腳麻症狀：該如何處理？-復健科

彙整補充說明

針對您奶奶的情況，首先要了解小腿抽筋、靜脈曲張及腳麻的症狀，這些都是高齡者常見的問題，尤其是73歲的高齡者，身體的血液循環和神經功能可能會有所下降。

小腿抽筋的原因可能包括電解質失衡（如鈉、鉀、鈣等）、脫水、長時間保持同一姿勢或是肌肉疲勞等。
您提到她在晚上吹電風扇時更容易發生抽筋，這可能與肌肉的冷卻有關，因為冷空氣可能導致肌肉緊張，進而引發抽筋。
建議可以在晚上睡覺前進行輕柔的拉筋運動，並確保她的水分攝取充足，避免脫水。

靜脈曲張則是由於靜脈瓣膜功能不全，導致血液回流不良，進而使靜脈擴張、扭曲。
您提到小腿前側有血管突起，這可能是靜脈曲張的表現。
靜脈曲張常伴隨著腿部的沉重感、疼痛或腫脹，甚至在長時間站立或坐著後會加重。
對於靜脈曲張的處理，除了保持適度的運動外，穿著彈性襪也是一種有效的輔助措施，可以幫助改善靜脈血流。

至於腳麻的情況，這可能與周邊神經的壓迫或血液循環不良有關。
儘管她平時有運動習慣，但如果有長時間的靜止姿勢，仍然可能導致神經受到壓迫，進而出現麻感。
建議可以定期變換姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並進行適度的伸展運動。

考慮到您奶奶的年齡及症狀，建議您帶她去醫院進行檢查。
由於她有高血壓的病史，建議首先掛心臟血管科，進行心血管系統的評估，因為這些症狀可能與心血管健康有關。
醫生可能會建議進行一些檢查，如超音波檢查靜脈的狀況，或是其他相關的血液檢查，以排除其他潛在的健康問題。

最後，保持良好的生活習慣是非常重要的，包括均衡飲食、適度運動、充足的水分攝取及良好的睡眠品質。
這些都有助於改善血液循環，減少抽筋及麻感的發生。
希望這些建議能對您奶奶的健康有所幫助，祝她早日康復！