手指拆線後能否立即進行重量訓練和搬重物?-外科

Q: 手指拆線後能否立即進行重量訓練和搬重物?

<p>史家安您好：最好再等一兩週比較安全，等長得更牢靠。南投醫院一般外科 彭憲文主任</p>

手指拆線過後？

我想詢問的是手指縫四針，拆線過後，可以馬上重量訓練和搬重物嗎？

史家安，20~29歲男性，詢問日期：2020/08/27

彭憲文醫師回覆-外科

史家安您好：最好再等一兩週比較安全，等長得更牢靠。
南投醫院一般外科彭憲文主任

回覆日期：2020/08/27

彙整補充說明

手指拆線後是否能立即進行重量訓練和搬重物，這個問題涉及到手術後的癒合狀況以及個人的身體狀況。
根據醫學專家的建議，通常在手指縫合後，拆線並不代表完全癒合，尤其是當手指縫了四針的情況下，建議最好再等一到兩週，讓傷口的癒合更加穩固，這樣可以降低再受傷的風險。

手指的結構相對較小，雖然拆線後表面看起來已經癒合，但內部的組織和肌腱仍然需要時間來恢復。
手指的靈活性和力量在手術後的初期可能會受到限制，過早進行重量訓練或搬重物可能會導致傷口撕裂或再次受傷，甚至影響到手指的功能恢復。

在進行重量訓練或搬重物之前，建議您可以先進行一些輕度的活動，例如手指的伸展和彎曲運動，這樣可以促進血液循環，幫助癒合。
當您感覺到手指的靈活性和力量逐漸恢復，並且沒有疼痛或不適的感覺時，才可以考慮逐步增加活動強度。

此外，手術後的康復過程中，保持良好的護理習慣也非常重要。
定期檢查傷口的癒合情況，注意是否有紅腫、滲液或其他異常情況出現。
如果有任何不適，應立即諮詢醫生的意見。

總之，手指拆線後不建議立即進行重量訓練和搬重物，最好等到傷口癒合得更牢靠，並在醫生的指導下逐步恢復活動。
這樣不僅能保護您的手指，還能確保未來的運動不會對手指造成不必要的傷害。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和運動。