中醫建議：體質寒者飲食調節與懷孕機會-中醫科

是否太涼?？

二人體質寒,先生飲用大量香蕉,蕃茄,果汁,授孕機率更降低?他有服用降血壓葯, 應多吃些什麼較好?感謝醫師.

小娟，30~39歲女性，詢問日期：2003/01/15

陳薇莉醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：存仁堂中醫診所中醫科主治醫師

Dear 小娟：
中醫理論的確提到“下焦虛寒者求子難”，若真屬虛寒體質者平時又多飲用涼性飲品當然會更糟糕，但您先生年輕又平時有血壓高的表現，一般而言不會是單純的虛寒體質，所以會不會使授孕機率更低？很難說。至於飲食調養由於您文中並未多言其他症狀所以無法給您具體建議，請您就近至附近中醫療院所詢問診察，或再來信並詳述體質特點，相信必能得到正確又詳盡的建議。祝健康
陳醫師上

回覆日期：2003/01/15
資料來源：台灣e院 - 是否太涼?

彙整補充說明

在中醫理論中，體質寒者的確需要特別注意飲食調節，因為寒性食物可能會進一步加重體內的寒氣，影響身體的健康狀態，尤其是在懷孕的過程中。
您提到的情況中，兩位的體質皆為寒，這樣的情況下，若飲食中包含大量寒性食物，可能會對授孕機率造成不利影響。

首先，香蕉和蕃茄在中醫中被認為是屬於寒性食物，過量攝取可能會導致體內寒氣加重，進而影響腎臟的功能，因為中醫認為腎主生殖，腎的健康直接影響到受孕的機會。
因此，建議您先生可以考慮減少這些寒性食物的攝取，並增加一些溫性或熱性食物，例如生薑、桂圓、紅棗、羊肉等，這些食物有助於溫補身體，改善寒性體質。

至於他正在服用的降血壓藥物，這部分需要特別謹慎。
降血壓藥物可能會影響食慾和消化，建議在飲食上選擇一些易於消化且能夠補充氣血的食物，例如燕麥、紅豆、雞肉等，這些食物不僅能提供身體所需的營養，還能幫助改善氣血不足的情況。

另外，除了飲食調整，生活作息也非常重要。
建議保持規律的作息，避免熬夜，適當運動，並保持良好的情緒，這些都有助於改善體質，增進懷孕的機會。
中醫認為，氣血的充足與否直接影響到生育能力，因此在日常生活中，應該注重氣血的養護。

最後，若您希望獲得更具體的建議，建議尋求專業中醫師的診斷與治療，因為每個人的體質和健康狀況都不同，專業的中醫師能根據您的具體情況提供個性化的飲食和調理方案。
希望您和您的先生能夠早日迎來可愛的寶寶，祝您們健康平安！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -