男生自慰頻繁且快速射精，是否與疲勞、壓力有關？-泌尿科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，我會從生理、心理及生活習慣等多方面來分析。

首先，您提到的自慰頻率為每週兩到三次，這在一般情況下是相對正常的。
自慰本身是一種正常的生理需求，特別是在青春期的男生中，這是很常見的行為。
至於您最近出現的快速射精現象，這可能與多種因素有關。

1. 疲勞與壓力：作為一名運動員，您可能面臨著身體上的疲勞和心理上的壓力。
運動訓練、考試壓力以及不規律的作息（如晚睡）都可能影響您的生理狀態。
當身體感到疲憊時，神經系統的反應可能會變得敏感，這可能導致您在自慰時更容易達到射精的臨界點。
此外，心理壓力也可能影響性表現，讓您在進行自慰時感到緊張，進而導致快速射精的情況。

2. 生理因素：在青春期，男性的性功能仍在發展中，這時期的生理變化可能會影響射精的控制能力。
若您近期的生活作息不規律，或是飲食不均衡，也可能影響到性功能的表現。

3. 早洩的自我測試：關於您提到的是否有早洩的問題，早洩的定義通常是指在性行為中，男性在插入後的一分鐘內射精，且無法控制射精的情況。
自慰時的快速射精不一定代表您有早洩的問題，因為這與性伴侶的互動和心理狀態有很大關係。
若您希望自我測試，可以觀察自己在不同情境下的表現，例如在放鬆的狀態下自慰，看看是否仍然會出現快速射精的情況。

4. 改善建議：為了改善您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
- 調整作息：儘量保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於身體的恢復和心理的放鬆都非常重要。

- 減少壓力：可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力，這樣有助於改善您的性表現。

- 適度自慰：如果您發現自慰後的表現有所改善，可以考慮調整頻率，讓身體有更多的時間恢復。

最後，若您的情況持續或加重，建議尋求專業醫療意見，醫生可以提供更具體的檢查和建議。
希望這些建議能對您有所幫助！