恥骨骨折後症狀未消退，如何緩解?-骨科

彙整補充說明

恥骨骨折後的症狀未消退，確實會讓患者感到困擾，尤其是經歷過車禍後的身體不適。
根據您的描述，您目前的情況包括恥骨部位的疼痛、腳底板的發燙感、肌肉緊繃及神經抽痛等，這些症狀可能與多種因素有關。

首先，恥骨骨折後的癒合過程通常需要時間，尤其是對於骨盆這樣的複雜結構，癒合的時間可能會更長。
即使醫生表示已有些微癒合，這並不代表所有的症狀都會立即改善。
您提到的腳底板發燙和肌肉緊繃，可能是由於長時間的靜態姿勢或是肌肉使用不當所引起的。
這種情況下，建議您可以考慮進行一些輕度的伸展運動，以促進血液循環和減少肌肉緊繃感，但要注意動作要輕柔，避免過度用力。

此外，您提到的神經抽痛，可能與骨折後的神經受壓或是周圍組織的發炎有關。
這種情況下，除了止痛藥物的使用，您也可以考慮進行物理治療，透過專業的復健師指導進行適當的運動和治療，幫助改善症狀。
物理治療可以包括熱敷、超音波治療或是電療等，這些方法都有助於減輕疼痛和促進癒合。

至於您提到的異物感，這可能是由於骨折部位的組織修復過程中，周圍的肌肉和韌帶緊繃所引起的。
這種情況下，持續的休息和適當的活動是非常重要的。
您可以嘗試進行一些輕柔的按摩，幫助放鬆緊繃的肌肉，並促進血液循環。

另外，保持良好的坐姿和睡姿也很重要，避免長時間保持同一姿勢，這樣可以減少對骨盆的壓力，並有助於減輕疼痛。
若您在晚上症狀加重，建議可以考慮使用一些支撐性較好的枕頭，幫助調整姿勢，減少對骨盆的壓力。

最後，若症狀持續不見改善，建議您再次回診，並與主治醫生詳細討論您的症狀，可能需要進一步的檢查，如X光或MRI，以確保骨折癒合的情況良好，並排除其他潛在的問題。

總之，恥骨骨折後的恢復過程需要耐心，適當的運動、物理治療和醫療諮詢都是非常重要的，請務必遵循醫生的建議，並在必要時尋求專業的幫助。
希望您能早日康復！