左腳食指蹠骨骨折後抬腿疼痛原因及解決方法-復健科

彙整補充說明

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您好！根據您描述的情況，您在左腳食指蹠骨骨折後，經過50天的固定治療，最近拆除石膏後出現抬腿時左腳後腳根處的疼痛。
這種情況可能涉及幾個方面的原因。

首先，骨折後的疼痛可能與骨頭癒合的過程有關。
雖然您的骨折是骨裂而非完全斷裂，但在癒合過程中，周圍的軟組織、肌肉和韌帶也可能受到影響，導致疼痛。
特別是在拆除石膏後，腳部的活動範圍增加，可能會引發一些不適。

其次，您提到的疼痛位置在後腳根處，這可能與足部的生物力學有關。
當您抬起右腳時，左腳的後腳根需要承受更多的壓力和負擔，這可能導致該部位的肌肉和韌帶過度緊張或疲勞，從而引發疼痛。
此外，長時間的固定可能導致肌肉萎縮或關節僵硬，這也可能影響到您的行走方式，進而引起疼痛。

再者，神經問題也是一個需要考慮的因素。
骨折後，周圍的神經可能受到壓迫或刺激，導致疼痛或麻木感。
如果疼痛伴隨著其他神經症狀，如刺痛或麻木，建議您儘快就醫進行評估。

針對您的情況，以下是一些建議的解決方法：
1. 復健治療：建議您尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
物理治療可以幫助您恢復關節的活動範圍，增強周圍肌肉的力量，並改善步態。

2. 適度活動：在醫生的指導下，逐漸增加活動量，避免長時間靜止不動。
可以嘗試進行一些輕度的伸展運動，幫助改善血液循環和減少僵硬感。

3. 疼痛管理：如果疼痛明顯，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症，但請務必遵循醫生的建議。

4. 抬高患肢：在休息時，將患肢抬高可以幫助減少腫脹和疼痛。

5. 冷敷或熱敷：根據疼痛的性質，您可以嘗試冷敷來減少腫脹，或熱敷來放鬆緊張的肌肉。

6. 定期回診：持續跟進醫生的建議，定期回診以評估癒合情況，必要時進行影像學檢查（如X光）來排除其他問題。

總之，您的情況需要專業的醫療評估和適當的復健計畫來解決。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果疼痛持續或加劇，請務必儘快就醫。