氣胸發作後的運動與復發風險-胸腔內科

氣胸運動相關？

我今年大一,自發性氣胸發作大約過了1年左右,當時做了胸管引流排空氣並沒有做其他東西,我想問問看這樣未來復發率大約多少??因為大學目前是讀體育相關科目,我想問問看心肺耐力的運動或是重訓之類的運動做了會不會讓復發的機率提高??做了重訓或是心肺耐力復發機率大約是多少?或是能不能做這些運動,畢竟大學體育系需要運動的科目很多,有甚麼運動該注意的呢?

徐謝宇，10~19歲男性，詢問日期：2020/09/19

楊文達醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院胸腔暨重症醫學科主任（原胸腔內科）

您好:
自發性氣胸復發比率介於7.6%~52%, 好發於第一次氣胸後6個月到2年之間, 大部分氣胸發生在休息時, 與運動沒有直接關係, 抽菸與氣候變化可能導致肺泡破裂, 不要吸煙, 建議前兩年仍宜每6個月複查胸部X光!!

回覆日期：2020/09/19
資料來源：台灣e院 - 氣胸運動相關

彙整補充說明

自發性氣胸是一種因肺部內部的氣體進入胸腔而導致的病症，通常會引起胸痛和呼吸困難。
根據目前的醫學研究，自發性氣胸的復發率大約在7.6%到52%之間，這個比例會受到多種因素的影響，包括個人的健康狀況、生活習慣以及是否有進行適當的醫療處理等。
特別是在第一次氣胸發作後的6個月到2年之間，復發的風險會相對較高。

對於您提到的運動問題，首先，運動本身並不會直接導致氣胸的發作，但某些高強度的運動或劇烈的活動可能會增加氣胸復發的風險。
特別是涉及到胸部壓力變化的運動，如潛水、飛行或是高強度的力量訓練，這些活動可能會對肺部造成額外的壓力，從而增加復發的機會。
因此，建議您在進行這類運動時要特別謹慎。

在您的情況下，因為您已經過了一年的時間，且目前沒有明顯的症狀，這是個好兆頭。
然而，仍然建議您在進行任何運動之前，最好先諮詢您的醫生或專業的運動醫學醫師，進行一次全面的評估。
他們可以根據您的具體情況，給予更具體的建議。

對於心肺耐力的運動，如慢跑、游泳或騎腳踏車，這些通常是比較安全的選擇，因為它們不會對胸部造成過大的壓力。
相對於重訓，這些運動可以幫助您增強心肺功能，並且在適度的情況下，對於氣胸的復發風險影響較小。
但在進行這些運動時，仍需注意身體的反應，若出現任何不適，應立即停止運動並尋求醫療建議。

此外，您提到的重訓，特別是涉及到胸部的力量訓練，建議在開始之前一定要小心。
可以考慮從輕量的訓練開始，並逐漸增加強度，並且在訓練過程中注意呼吸的方式，避免劇烈的胸部壓力變化。

最後，無論您選擇何種運動，保持健康的生活方式都是非常重要的。
避免吸煙、保持良好的飲食習慣以及定期進行健康檢查，這些都有助於降低氣胸復發的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您在大學生活中能夠健康快樂地運動！