胸悶心跳加速：高原旅遊與菸癮影響？該看哪一科？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識，希望能對您有所幫助。

1. 高海拔旅遊的影響：您提到最近去過海拔3800公尺的地方，雖然在旅遊期間沒有出現高山症的症狀，但高海拔環境的變化可能會對身體造成一定的影響。
高海拔地區的氧氣濃度較低，可能會導致身體在適應過程中出現胸悶、心跳加速等症狀。
這些症狀可能在您回到較低海拔後仍然持續一段時間，因為身體需要時間來調整和恢復正常的生理狀態。

2. 抽菸的影響：您有十年的抽菸習慣，這確實可能對肺部和心臟造成影響。
雖然您的X光檢查顯示肺部正常，但長期抽菸會導致慢性支氣管炎、肺氣腫等問題，這些疾病可能不會在初期檢查中顯示出來。
此外，抽菸也會影響心臟健康，增加心血管疾病的風險。
建議您考慮戒菸，這對改善您的整體健康狀況會有很大幫助。

3. 就診科別建議：由於您有胸悶、心跳加速的症狀，建議您可以先就診心臟科，因為心臟科醫生能夠進一步評估您的心臟健康狀況，檢查是否存在心律不整或其他心臟問題。
在就診時，您可以特別強調您的症狀，包括胸悶的程度、心跳加速的頻率、是否有其他伴隨症狀（如呼吸困難、頭暈等），以及您最近的生活習慣（如運動、抽菸等）。

4. 改善方式：除了遵從醫生的建議服用輔酶Q10外，您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
- 保持良好的作息：確保充足的睡眠，避免過度疲勞。

- 適度運動：可以進行一些輕度的運動，如散步或瑜伽，這有助於促進血液循環和減輕壓力。

- 飲食調整：保持均衡的飲食，多攝取新鮮的水果和蔬菜，減少油膩和刺激性食物的攝取。

- 戒菸：如前所述，戒菸對改善肺部和心臟健康至關重要。

- 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或其他減壓活動，這有助於減少焦慮和緊張感。

最後，若您的症狀持續不改善，建議您儘早就醫，並遵循醫生的指示進行進一步檢查。
希望您能早日康復，保持健康！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。