心跳瞬間很快？
吳醫師您好我的問題是心跳常常在早上九點到十點半內會有一瞬間很快，大概115-140之間，然後晚上有時候也有同樣狀況，可是在那個瞬間又沒有做什麼事，平均心率大概75-85。
然後最近有時候感覺像心臟被電縮一下，身體會跟著抽動一下。
我比較容易焦慮，也在想是不是自律神經的問題所以想請問吳醫生上面這些症狀是心臟的問題嗎謝謝
瑋，20~29歲男性，詢問日期：2020/10/16
吳學明 醫師回覆-心臟血管專科
生活中很多因素會造成此情況 ，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。
建議調整生活作息，並規律運動。
但如果症狀持續，仍建議至醫院做心電圖檢查。
回覆日期：2020/10/16
彙整補充說明
根據您的描述，您所經歷的心跳加速和心臟被電縮的感覺，可能與多種因素有關。
首先，心跳加速（心動過速）在某些情況下是正常的生理反應，尤其是在情緒緊張、焦慮或身體活動後。
您提到的心跳在早上和晚上出現的瞬間加速，可能與自律神經系統的調控有關。
自律神經系統分為交感神經和副交感神經，交感神經的活躍會導致心跳加速，而副交感神經則有助於降低心率。
在您的情況中，焦慮和緊張可能是觸發心跳加速的主要因素。
當人感到焦慮或壓力時，交感神經會被激活，導致心跳加快。
此外，您提到的「心臟被電縮」的感覺，可能是心臟早期收縮（PVC）或其他心律不整的表現。
這種情況在焦慮或壓力大的時候更容易發生，因為這些情緒狀態會影響心臟的電生理活動。
根據您的描述，您在早上和晚上經歷的心跳加速，並且在沒有明顯誘因的情況下發生，這可能是由於自律神經失調所引起的。
這種情況在許多人身上都會發生，尤其是那些容易焦慮或壓力較大的人。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少焦慮，進而可能改善心跳加速的情況。
此外，您提到的平均心率在75-85之間，這是正常範圍內的心率。
心跳加速到115-140之間的情況，雖然在某些情況下是可以接受的，但如果這種情況頻繁發生，建議您還是應該尋求專業醫療的評估。
特別是如果伴隨有其他症狀，如胸痛、呼吸困難或暈眩等，則更應該及時就醫。
如果您已經接受過心電圖檢查且結果正常，這是一個好兆頭，表示心臟的結構和功能在檢查時是正常的。
然而，若症狀持續或加重，建議您可以考慮進一步的檢查，例如24小時心電圖監測，這樣可以更全面地了解心臟的電生理狀況。
總結來說，您的症狀可能與焦慮、自律神經失調有關，而不一定是心臟本身的問題。
保持良好的生活作息、適度運動、減少咖啡因攝取和學習放鬆技巧，都是有助於改善這些症狀的方式。
如果症狀持續或影響到生活品質，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日恢復健康！
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