自慰後肩背痠痛及心跳加速是否正常?-內科

自慰後症狀？

您好，我昨晚自慰後，早上起來感覺左肩膀下面的部位會有點痠痛，背部尾椎的附近也有點，想請問這和自慰是否有關聯還是可能是心臟跟腎的問題，或是只是自己睡姿勢不良。
另外想請問醫生為什麼自慰後有時會感覺心跳稍微加速是一星期兩次太過度了嗎？謝謝

Chen，10~19歲男性，詢問日期：2020/11/01

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

1. 您所提到的痠痛跟心臟或是腎沒有關係
應該是自慰或是睡覺的姿勢不良或是過度用力
所導致的肌肉酸痛
可以適當熱敷以及讓肌肉休息即可恢復

2. 自慰後心跳加快是因為自律神經活化關係
這是正常生理現象不用擔心

3. 自慰次數因人而異
建議以不要影響正常生活為原則

謝謝您的提問

回覆日期：2020/11/01
資料來源：台灣e院 - 自慰後症狀

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要說明的是，自慰後出現肩背痠痛及心跳加速的情況在某些情況下是可以理解的，但這並不一定代表有嚴重的健康問題。

1. 肩背痠痛的原因：
您提到的左肩膀及背部尾椎附近的痠痛，可能與自慰本身的動作或是睡姿不良有關。
自慰時，身體可能會因為某些姿勢而造成肌肉緊繃或過度使用，導致局部肌肉酸痛。
此外，若您在自慰後的睡姿不佳，長時間保持某一姿勢，也可能造成肌肉疲勞和痠痛。
這種情況通常是肌肉的過度使用或姿勢不當所引起的，建議可以透過適當的熱敷、伸展運動以及休息來緩解。

2. 心跳加速的原因：
自慰後心跳加速是一種正常的生理反應。
自慰過程中，身體會釋放多種荷爾蒙，如腎上腺素，這會導致心跳加速、血壓上升等反應。
這是因為自慰會刺激交感神經系統，進而引發這些生理變化。
若您在自慰後感到心跳加速，這通常是正常的生理反應，並不需要過度擔心。

3. 自慰的頻率：
至於您提到的每週自慰兩次是否過度，這其實是因人而異的。
自慰的頻率應該根據個人的身體狀況和生活需求來調整。
一般來說，只要自慰不影響到您的日常生活、工作或人際關係，且身體感覺良好，就不必過於擔心。
若您發現自慰後出現持續的不適感，建議尋求醫療專業的意見。

4. 其他可能的健康問題：
雖然您提到的症狀大多與自慰無關，但如果這些症狀持續存在或加重，建議您還是要考慮就醫檢查，特別是心臟或其他內臟的健康狀況。
心臟問題通常會伴隨其他症狀，如胸痛、呼吸困難等，若有這些情況，應立即就醫。

總結來說，自慰後出現肩背痠痛及心跳加速在某些情況下是正常的，但若症狀持續或加重，建議您尋求醫療專業的幫助，以排除其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣和適度的運動，對於身體健康是非常重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助！