自慰成癮導致勃起功能障礙-泌尿科

勃起頻率下降？

我有自慰成癮的問題，以前都早晚來一次，有時候甚至一天3-4次。
有一次打到一半，左腹下方有個怪怪的感覺，我也不會形容，本來不以為意，但這幾天突然性慾驟減，晚上不想尻，早上也沒有晨勃。尻一次之後就軟屌了，以前還能硬挺著。忍了一天沒尻，隔天射精量很少，以前只要忍一天，隔天都是射很多。
此外，左腹下方並無疼痛感，這幾天感冒有吃藥。其他並無異狀。平常飲食清淡且有運動習慣。

KK，20~29歲男性，詢問日期：2020/12/10

蔡卓榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院泌尿科主治醫師

若無不適可以繼續觀察。

回覆日期：2020/12/10
資料來源：台灣e院 - 勃起頻率下降

彙整補充說明

自慰成癮確實可能導致勃起功能障礙，這種情況在臨床上被稱為心因性勃起功能障礙。
這種障礙通常與心理因素有關，包括焦慮、壓力以及對性的過度關注。
根據您的描述，您曾經有過頻繁自慰的習慣，這可能導致了對性刺激的敏感度下降，進而影響到勃起的能力。

首先，自慰本身是一種正常的生理行為，但過度自慰可能會導致身體對刺激的反應變得不敏感。
這是因為在頻繁的自慰過程中，身體可能會習慣於某種特定的刺激方式，當面對不同的性刺激時，可能會出現無法勃起的情況。
這種情況在心理上也會造成焦慮，進一步影響性功能。

您提到的「左腹下方有個怪怪的感覺」可能與過度自慰導致的肌肉緊張或神經敏感有關，但如果沒有疼痛感，則可能不需要過度擔心。
性慾驟減和晨勃減少也可能是因為心理因素的影響，這種情況在面對新伴侶或新的性經驗時尤其常見。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 減少自慰頻率：嘗試逐漸減少自慰的次數，並觀察是否有改善。
這可以幫助身體重新調整對性刺激的敏感度。

2. 心理輔導：如果您感到焦慮或壓力，考慮尋求心理輔導的幫助。
專業的心理醫生可以幫助您理解和處理這些情緒，並提供有效的應對策略。

3. 健康生活方式：保持健康的飲食和運動習慣是非常重要的。
運動不僅可以改善身體健康，還能釋放壓力，提升心理狀態。

4. 戒除不良習慣：如果您有觀看色情影片的習慣，考慮暫時停止，因為這可能會影響您的性慾和勃起能力。

5. 尋求醫療幫助：如果在減少自慰後，您的情況仍未改善，建議尋求泌尿科或性醫學專家的幫助。
他們可以進行詳細的評估，並根據需要提供適當的治療方案。

6. 耐心與觀察：改善性功能可能需要時間，請保持耐心，並持續觀察自己的身體反應。

最後，請記住，性功能的問題是相對常見的，許多人都會在某個時期面臨類似的挑戰。
重要的是要正確看待這些問題，並積極尋求解決方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的性功能。