自慰過度導致泌尿與勃起功能問題，該如何改善？-泌尿科

陰莖自慰過度用力影響泌尿勃起功能？

我剛開始自慰的時候都不是摩擦陰莖而是躺在床上陰莖用力而射精維持近一年(頻率幾乎依天依次) 而逐漸出現頻尿(憋不住的感覺)甚至是影響到勃起功能造成我的困擾有時肛門的地方也會有不舒服疼痛的情形發生陰莖也有下垂萎縮的現象而且陰莖跟身體的連接的地方好像也受傷並會疼痛請問這是自慰不當影響泌尿及性功能嗎就您專業的評估會是哪各環節有問題需要做什麼檢查並如何改善? 謝謝醫生

呆，10~19歲男性，詢問日期：2012/06/27

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

您好：
像您的年紀應該找些好的運動項目去鍛鍊體魄，不要天天自慰，會把身體弄壞，不需做什麼檢查，去多做其他運動吧。

敬祝　平安快樂

回覆日期：2012/06/27
資料來源：台灣e院 - 陰莖自慰過度用力影響泌尿勃起功能

彙整補充說明

過度自慰確實可能對泌尿系統及勃起功能造成影響，您所描述的症狀，包括頻尿、勃起困難、肛門不適及陰莖的萎縮，都是值得重視的問題。
這些症狀可能與您的自慰習慣有關，尤其是頻繁的自慰可能導致生理及心理上的負擔。

首先，頻尿的問題可能與過度刺激攝護腺有關。
自慰過於頻繁可能導致攝護腺的過度刺激，進而引發尿道不適或頻尿的感覺。
這種情況下，建議您減少自慰的頻率，並注意排尿的習慣，避免憋尿，這樣有助於減輕膀胱及尿道的壓力。

其次，勃起功能的問題可能與心理因素及生理因素都有關。
長期的自慰習慣可能改變了對性刺激的反應，導致在沒有直接刺激的情況下，無法自然勃起。
這種情況下，建議您可以嘗試減少對成人影片的依賴，並尋找其他的性刺激方式，例如與伴侶的親密互動，這樣有助於恢復正常的性反應。

至於您提到的肛門不適及陰莖根部的疼痛，這可能是因為過度的摩擦或壓力所導致的。
建議您在自慰時注意方式，避免過度用力或不當的姿勢，這樣可以減少對生殖器的傷害。
如果疼痛持續，建議尋求專業醫生的評估，以排除其他潛在的健康問題。

在改善方面，您可以考慮以下幾點：
1. 減少自慰頻率：建議您逐漸減少自慰的次數，給身體一些恢復的時間。
可以嘗試每週只自慰一到兩次，並觀察身體的反應。

2. 調整生活作息：保持規律的作息，適當運動，增強體質，這對於改善性功能及泌尿系統的健康都有幫助。

3. 心理調適：如果您感到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢，這有助於改善您的性功能及整體心理健康。

4. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求泌尿科醫師的專業評估，可能需要進行尿液檢查、血液檢查或影像學檢查，以排除其他潛在的健康問題。

5. 健康的性行為：如果有伴侶，建議多進行親密互動，這樣可以幫助您恢復正常的性反應，並減少對自慰的依賴。

總之，過度自慰可能會對身體造成影響，但透過調整習慣及生活方式，通常是可以改善的。
若有持續的困擾，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日恢復健康！