自慰頻繁是否導致攝護腺肥大？-泌尿科

自慰頻率過高總有尿不盡感？

醫生你好
因上班壓力大，每天都會自慰一次來放鬆，這個狀況已經三年了，近期頻尿，尿不盡的狀況越來越嚴重，之前有看醫生說是壓力太大造成。
想請問可能是我自慰太頻繁導致攝護腺肥大嗎？我看我的症狀跟攝護腺肥大蠻吻合的

凱文，20~29歲男性，詢問日期：2020/12/21

蔡卓榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院泌尿科主治醫師

27歲少有攝護腺肥大。關於您的症狀建議您就診接受檢查和治療。

回覆日期：2020/12/21
資料來源：台灣e院 - 自慰頻率過高總有尿不盡感

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要說明的是，自慰本身並不會直接導致攝護腺肥大。
攝護腺肥大（良性前列腺增生）通常是與年齡有關的生理現象，尤其在男性年齡增長後，荷爾蒙變化會影響攝護腺的大小。
您提到的年齡（27歲）相對較年輕，攝護腺肥大的情況在這個年齡層並不常見。

不過，您提到的頻尿和尿不盡的症狀，可能與其他因素有關。
首先，壓力確實可以影響泌尿系統的功能，造成排尿困難或頻尿的情況。
其次，過度自慰可能會導致攝護腺的短期充血，這可能會引發一些不適感或排尿問題，但這並不等同於攝護腺肥大。

在您的情況中，可能存在攝護腺發炎（如攝護腺炎）的風險，這種情況下會出現排尿不適、頻尿等症狀。
攝護腺炎可能由多種因素引起，包括感染、壓力、生活方式等。
您提到的自慰頻率以及長時間的久坐，可能會影響攝護腺的健康，導致不適感加劇。

建議您考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 就醫檢查：建議您尋求泌尿科醫生的專業意見，進行必要的檢查，如尿液檢查、攝護腺超音波等，以排除其他潛在的問題。

2. 調整自慰頻率：雖然自慰本身不會導致攝護腺肥大，但過度自慰可能會對攝護腺造成一定的負擔。
您可以考慮減少自慰的頻率，看看是否能改善排尿的情況。

3. 減壓方法：由於您提到工作壓力大，建議尋找其他的減壓方式，如運動、冥想或其他興趣活動，這些都能有效幫助您放鬆心情，減少壓力對身體的影響。

4. 生活方式調整：如果您長時間久坐，建議定期起身活動，促進血液循環，減少對攝護腺的壓力。

5. 保持良好的水分攝取：適量的水分攝取對於尿液的生成和排出是非常重要的，但也要注意不要在睡前過量飲水，以免影響睡眠。

總之，您的症狀可能與多種因素有關，而不僅僅是自慰的頻率。
及早就醫檢查，並根據醫生的建議進行調整，將有助於改善您的健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！