治療頭皮屑：海倫仙度斯是否適合您？-皮膚科

洗髮精問題？

一直一來都固定用海倫鮮度斯
不過後來用了之後隔兩天頭皮屑確出現很多後來用仁山利舒也治不好頭皮屑
後來再用柔倍斯情況稍微好一些但撥頭髮還是有一些小的頭皮屑出現
請問一直固定用的海倫仙度斯還可用嗎？以及我上面講的內容醫師可否給些建議呢？

本，40~49歲男性，詢問日期：2021/01/26

李瑜芬醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院皮膚科主治醫師

您好：
關於頭皮屑洗髮精的詳細介紹，可以參考美的好朋友的文章
https://www.medpartner.club/dandruff-seborrheic-dermatitis-shampoo/?amp=1

若是皮膚的症狀沒有改善或反而惡化，可以就近找皮膚專科醫師診斷及治療
http://www.derma.org.tw/user_finddoctor.php

謝謝！

回覆日期：2021/01/26
資料來源：台灣e院 - 洗髮精問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先，海倫仙度絲（Head & Shoulders）是一款常見的去屑洗髮乳，主要成分通常包含吡啶硫酮鋅（Zinc Pyrithione），這是一種有效的抗真菌成分，能夠幫助減少頭皮屑的生成。
然而，對於某些人來說，長期使用同一款洗髮產品可能會導致頭皮的適應性改變，甚至可能出現反效果，像是頭皮屑的增加或頭皮癢等問題。

您提到在使用海倫仙度絲後，頭皮屑的情況反而加重，這可能是因為頭皮對該產品的成分產生了耐受性，或是您的頭皮狀況可能與其他因素有關，例如油脂分泌過多、細菌或真菌感染等。
這種情況下，建議您可以考慮更換洗髮產品，像是仁山利舒（Nizoral）或其他含有酮康唑（Ketoconazole）的洗髮精，這些產品對於治療頭皮屑及相關的頭皮問題也有良好的效果。

另外，柔倍斯（Rejoice）洗髮乳則主要是針對一般的清潔和滋潤，對於去屑的效果可能不如專門的去屑產品。
如果您在使用柔倍斯後感覺稍微好一些，這可能是因為它的配方對您的頭皮有一定的舒緩效果，但若頭皮屑問題依然存在，建議您還是尋求更針對性的治療。

除了更換洗髮產品外，您也可以考慮以下幾點來改善頭皮屑的情況：
1. 洗髮頻率：如果您的頭皮容易出油，建議可以增加洗髮的頻率，保持頭皮的清潔，這樣可以減少油脂的堆積，降低頭皮屑的生成。

2. 飲食調整：均衡的飲食對於皮膚健康非常重要，建議多攝取富含維他命B群、鋅和Omega-3脂肪酸的食物，這些營養素有助於改善頭皮健康。

3. 減少壓力：壓力可能會影響皮膚的健康，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆方式來減輕壓力。

4. 尋求專業醫療：如果頭皮屑的情況持續不改善，建議您尋求皮膚科醫師的專業診斷，可能需要進一步檢查以排除其他皮膚疾病，如脂漏性皮膚炎或乾癬等。

總之，海倫仙度絲是否適合您，取決於您的頭皮狀況及對該產品的反應。
如果您發現使用後頭皮屑增加，建議可以暫時停用，並尋找其他更適合的產品。
同時，保持良好的頭皮護理習慣，並在必要時尋求專業醫療建議，將有助於改善您的頭皮健康。
希望這些建議對您有所幫助！