如何選擇適當的眼鏡度數？-眼科

彙整補充說明

您好！感謝您再次提出問題，讓我們能夠深入探討如何選擇適當的眼鏡度數。
以下是針對您所提問題的詳細解答與補充說明。

1. 關於矯正度數的選擇：您提到高醫師的回覆中提到「看得清楚為原則」，這是非常重要的觀點。
確實，眼鏡的主要功能是幫助您獲得清晰的視力，而不是單純追求某個特定的度數。
視力在0.8到1.0之間，通常被認為是良好的視力範圍。
如果您在這個範圍內能夠舒適地進行日常活動，則這副眼鏡的度數就可以被認為是合適的。
因此，實際度數的數字並不是唯一的考量因素，舒適度和視力清晰度更為重要。

2. 關於度數過深的影響：您提到的頭暈和目眩的情況，確實是配戴過深度數眼鏡可能引起的症狀之一。
這通常發生在度數增加過多時，尤其是超過個人實際需求的情況下。
一般來說，如果度數增加超過50度，可能會開始出現不適感，包括頭暈、視覺疲勞等。
每個人的適應能力不同，因此具體的數字可能會有所變化，但過度的度數確實會對眼睛造成負擔。

3. 關於度數不足的影響：您提到的睫狀肌頻繁調節的情況是正確的。
當眼鏡度數不足時，眼睛需要更加努力地調整焦距以看清楚物體，這會導致睫狀肌過度使用，進而引起眼睛疲勞。
長期的疲勞可能會導致視力的變化，甚至可能促使度數的增加。
因此，選擇合適的度數非常重要，既要確保視力清晰，也要避免過度的眼睛負擔。

總結來說，選擇適當的眼鏡度數應該以視力清晰和舒適為首要考量。
建議您定期進行眼科檢查，並在專業的驗光師或眼科醫師的指導下選擇合適的度數。
如果您在配戴新眼鏡後感到不適，應及時回去檢查，調整度數，確保眼睛的健康與舒適。
希望這些資訊能幫助您做出更好的選擇，若有其他問題，隨時歡迎詢問！