持續心悸與呼吸困難：應關注身體異常？-心臟血管專科

持續心悸？

你好約初二開始除了睡覺以外持續都有心悸感覺
上網收尋了一下大部分都短暫的不像我一樣持續的一直到睡覺前都感覺的到心臟的跳動
睡醒後沒有但過個10分鐘又開始了一直到睡著都有如此重複已經過了好幾天了
目前開始呼吸不順暢感覺胸口有東西壓著會一直想大力呼氣血壓都在110 /80 左右心跳都在80左右
手會發麻背部初五第一次發麻約5秒之後沒有過
目前有至醫院診斷但超音波要排到4月因為一直不適是否該注意什麼畢竟回診及診斷還要兩個月有點擔心身體是否有異常

KAZUYA，30~39歲男性，詢問日期：2021/02/17

吳學明醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主任、臨床技能中心主任

生活中很多因素會造成此情況，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。但如果症狀持續，仍建議先至醫院接受檢查。

回覆日期：2021/02/17
資料來源：台灣e院 - 持續心悸

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，包括持續的心悸、呼吸困難、胸口壓迫感、手部發麻等，這些都可能是身體發出的一些警訊，值得您重視。
雖然您目前的血壓和心跳數據看起來在正常範圍內，但持續的心悸和呼吸困難不應被忽視。

首先，心悸的感覺可能與多種因素有關，包括情緒壓力、焦慮、過度疲勞、咖啡因攝取過多等。
這些因素都可能影響心臟的正常運作，導致心跳感覺異常。
呼吸困難和胸口壓迫感則可能與心臟功能、肺部健康或自律神經系統的失調有關。

您提到的手部發麻和背部不適，這可能與神經壓迫或循環問題有關。
這些症狀可能是由於姿勢不當、長時間維持同一姿勢或焦慮引起的。
特別是在焦慮或緊張的情況下，身體的自律神經系統會受到影響，可能導致心跳加速、呼吸急促等反應。

由於您已經就醫並安排了超音波檢查，這是非常重要的步驟。
超音波檢查可以幫助醫生評估心臟的結構和功能，檢查是否有瓣膜問題、心臟擴大或其他異常情況。
在等待檢查結果的期間，建議您注意以下幾點：
1. 保持冷靜：焦慮和緊張會加重心悸和呼吸困難的感覺，試著進行深呼吸練習或冥想，幫助自己放鬆。

2. 調整生活作息：確保有足夠的休息和睡眠，避免過度疲勞。
規律的作息和健康的飲食習慣對於改善心臟健康非常重要。

3. 避免刺激物：減少咖啡因、酒精和尼古丁的攝取，這些物質可能會刺激心臟，導致心悸。

4. 適度運動：輕度的運動如散步、瑜伽等可以幫助減輕壓力，改善心肺功能，但要根據自身的狀況調整運動強度。

5. 記錄症狀：在等待醫療檢查期間，建議您記錄下心悸和呼吸困難的發作時間、持續時間及伴隨的其他症狀，這將有助於醫生進行更準確的診斷。

如果症狀持續加重或出現新的異常情況，例如劇烈胸痛、持續的呼吸困難、意識模糊等，建議您立即就醫。
雖然目前的檢查結果可能顯示沒有明顯的心臟問題，但持續的症狀仍需進一步評估，以排除潛在的健康風險。

最後，保持與醫療團隊的良好溝通，隨時向醫生反映您的症狀變化，這樣可以確保您獲得適當的醫療照護。
希望您能早日康復，保持健康！