隱斜視惡化導致頭暈？鬥雞眼訓練與高度近視眼鏡是否有效？-眼科

不知道是不是我的隱斜視惡化導致頭暈？

醫生你好
我小時候就有隱斜視了，大概五年前某天開始兩眼的上眼窩那邊就超痠痛的
每天無時無刻都想去按壓放鬆，晚上要睡覺的時候更是痠，還會有一種麻麻的感覺?擴散在嘴巴內側臼齒附近
有天就開始就不痠了(只有眼窩痠痛消失)，但感覺看東西是有比以前不清楚一點點(但不到看東西會變兩個的程度)
幾年前偶爾會有變得清楚的時候，慢慢的到現在已經沒有了

坐在電腦前時都會慣性把手放在鼻子前，這樣感覺看得會更清楚而且看文字時才不會看一看突然眼睛跑掉
很小的時候就一直有一種眼睛是陷到泥巴地裏頭的感覺，看維基百科那種橫向的文時眼睛都動的很吃力，還會有一種眼睛一直再亂繞八字的感覺
一直都要靠意志力融象(耗費我一些專注力)

以前偶爾會做鬥雞眼訓練(有時候會偷懶沒有做
之後頻率越來越少，後面就都懶得做了(所以應該是越來越惡化了)

我眼鏡配了五年了都用一樣的度數，左右眼都是近視200~300度散光50~100度
沒有視力變差的感覺(但斜位應該有惡化)
大概半年前開始會頭暈
不是天旋地轉的那種暈，是那種注意力被侵蝕掉的暈，常常突然間就在發呆了
把眼鏡拿掉後發現完全沒有這種感覺!
一開始讓我懷疑是眼鏡的問題(但我就覺得視力沒變差啊)
所以去驗光，結果也是調了個差不多的度數(驗光師說我之前度數配太深睫狀肌太緊繃...?新的眼鏡要適應......)
戴了以後發現還會暈(所以現在都把眼鏡拿掉)
眼鏡拿掉時看手機這種靜物也是清楚的啊，但卻不會暈(還蠻神奇的)
不知道是不是我斜位變嚴重了所以才造成說會暈

最近看到一篇文說每天做6次每次5分鐘的鬥雞眼訓練能矯治
所以現在開始頻繁訓練
還看到說可以戴度數比原本高的眼鏡來幫助訓練眼睛肌肉?這真的有用嗎? 眼球內聚力會被訓練到?就相當於看近物的時候?

第一次用這個網站

頭暈仔，20~29歲男性，詢問日期：2021/03/02

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

頭暈仔您好：

聽您的敘述，您應該是隱性外斜視，隨著年紀增長，眼球內聚力降低，有時會變成真性外斜視。如果要把它拉回來就要用更大的力量，於是肌肉酸痛，頭暈等情況就會出現。
戴近視眼鏡的時候，就會不舒服，拿下來就會比較放鬆，所以會有您這種情形。
從您的敘述，好像沒有去看過眼科，建議您至有斜弱視眼科的醫院詳細檢查一下，看看是否需要手術來矯正。鬥雞眼訓練，應該只會讓眼睛疲勞，頭暈加劇。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 14：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2021/03/02
資料來源：台灣e院 - 不知道是不是我的隱斜視惡化導致頭暈

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的情況似乎與隱斜視的惡化有關，並且伴隨著頭暈、眼睛疲勞及視力模糊等症狀。
隱斜視是一種眼睛對齊不良的情況，可能導致眼睛在看物體時無法正確聚焦，進而引發視覺疲勞和不適。
這種情況在長時間使用電腦或看書時尤為明顯，因為眼睛需要不斷調整焦距，這會使眼部肌肉過度緊張，導致頭暈和疲勞感。

您提到的「鬥雞眼訓練」是針對眼部肌肉的訓練，主要目的是增強眼睛的聚焦能力和協調性。
這種訓練對於某些類型的斜視患者可能有幫助，但對於隱斜視患者來說，效果可能因人而異。
特別是對於高度近視的患者，過度的眼部用力可能會增加視網膜裂孔的風險，因此在進行任何訓練之前，建議您先諮詢眼科醫師的專業意見。

關於您提到的眼鏡問題，若您在戴眼鏡時感到不適或頭暈，這可能與眼鏡的度數不合適或配戴方式有關。
您提到的「度數配太深」的情況，可能會導致睫狀肌過度緊繃，進而引發視覺疲勞和頭暈。
建議您再次回到眼科進行詳細檢查，確認眼鏡的度數是否合適，並檢查是否需要調整。

至於訓練的方式，您可以考慮在專業醫師的指導下進行鬥雞眼訓練，並且在訓練過程中注意不要過度用力。
如果您感到眼睛疲勞或不適，應立即停止訓練並休息。
此外，對於高度近視患者，建議避免長時間近距離用眼，並定期檢查視力變化。

最後，針對您提到的頭暈問題，這可能與視覺系統的調整能力有關。
當眼睛無法正確對焦時，大腦需要額外的努力來融合視覺信息，這可能導致注意力分散和暈眩感。
建議您在日常生活中，適當休息眼睛，避免長時間盯著螢幕，並保持良好的用眼習慣。

總之，您的情況需要專業的眼科醫師進行詳細的評估和診斷，並根據您的具體情況制定合適的治療計劃。
希望您能早日改善視力，恢復健康！