夢遺忍住射精對身體有害嗎？-泌尿科

夢遺忍住一事？

睡覺的時候夢遺感覺要高潮射出時（高潮時醒來），忍住不射，流出精液一點點，這樣忍住不射對身體會有傷害嗎？

孫，20~29歲女性，詢問日期：2021/03/08

簡維弘醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿科兼任醫師

您好: 不會有影響, 祝健康.

回覆日期：2021/03/08
資料來源：台灣e院 - 夢遺忍住一事

彙整補充說明

夢遺是男性在睡眠中無意識地射精的現象，通常伴隨著性夢。
這是一種自然的生理現象，尤其在青春期的男孩中較為常見。
對於您提到的「忍住射精」的問題，從醫學的角度來看，這種行為本身並不會對身體造成直接的傷害。

首先，夢遺的過程是由身體的生理需求所驅動的，當身體積累到一定的精液量時，會自動觸發射精的反應。
若在夢遺的過程中醒來並選擇忍住射精，這並不會對身體造成長期的負面影響。
偶爾的忍住射精可能會導致短暫的不適感，如陰莖的緊繃感或不適，但這通常是暫時的，並不會造成持久的健康問題。

然而，若經常忍住射精，可能會影響到心理狀態，因為這樣的行為可能會導致焦慮或壓力，尤其是如果這種行為是出於對性行為的過度擔憂或羞愧感。
從心理健康的角度來看，保持健康的性觀念和態度是非常重要的。

在中醫的觀點中，偶爾的忍住射精被認為可能對某些男性的性能力有好處，因為它可以幫助調節精力和性慾。
然而，這方面的研究在西醫中並不多見，且大多數西醫學者認為，適度的射精對於男性的生理健康是有益的，因為它有助於排出體內的老化精液，並可能降低前列腺疾病的風險。

至於您提到的「流出精液一點點」，這是正常的生理反應，並不會對身體造成傷害。
精液的排出是身體自我調節的一部分，無論是在夢遺還是自慰的情況下，這都是一種正常的生理現象。

如果您對於夢遺或射精的頻率感到困擾，建議您可以尋求專業醫療人員的意見，尤其是當這些現象影響到您的日常生活或心理健康時。
保持良好的生活作息、適度的運動以及健康的飲食習慣，對於維持身體的整體健康都是非常重要的。

總結來說，夢遺過程中忍住射精對身體並無明顯的害處，但若這種行為造成心理上的不適或焦慮，則應該尋求專業的幫助和建議。
保持開放的心態，正確看待性行為和生理需求，對於身心健康都是有益的。