自慰對夢遺及陰莖健康的影響-泌尿科

因為自慰幾乎沒有夢遺？

醫師您好，想請問:
我目前國2，從小6開始就有自慰的習慣，差不多是2天一次，但最近不知道是不是因為睡眠時間(7小時左右；11:30~6:30，平常要睡9小時精神才好)的關係，平日晨勃的次數漸漸減少。
1. 從小6開始的自慰習慣會太早、太頻繁甚至是傷身嗎?
2.不曉得是不是因為平常有自慰的習慣，平時幾乎不會夢遺，一年只有一次，那有需要禁慾嗎? 正常嗎? 以夢遺的方式排出精液有比較健康嗎?
3. 現在如果平日前一天有打手槍，隔天早上就不會勃起，但假日有睡飽還是會晨勃，這樣陰莖有問題嗎?(沒有確定過平日晚上睡覺時有沒有勃起)
4. 會打手槍會不正常嗎?

謝謝醫師抽空回答!

學生，10~19歲男性，詢問日期：2023/06/12

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：我目前國2，從小6開始就有自慰的習慣，差不多是2天一次，但最近不知道是不是因為睡眠時間(7小時左右；11:30~6:30，平常要睡9小時精神才好)的關係，平日晨勃的次數漸漸減少。
1. 從小6開始的自慰習慣會太早、太頻繁甚至是傷身嗎? --》要看人而定
2.不曉得是不是因為平常有自慰的習慣，平時幾乎不會夢遺，一年只有一次，那有需要禁慾嗎? 正常嗎? 以夢遺的方式排出精液有比較健康嗎? --》夢遺不是必需的，不必過慮
3. 現在如果平日前一天有打手槍，隔天早上就不會勃起，但假日有睡飽還是會晨勃，這樣陰莖有問題嗎?(沒有確定過平日晚上睡覺時有沒有勃起) --》晨勃和自慰有無沒有必然關係
4. 會打手槍會不正常嗎? --》不會，只要不影響生活品質
祝健康

回覆日期：2023/06/12
資料來源：台灣e院 - 因為自慰幾乎沒有夢遺

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識，希望能幫助您更好地理解自慰、夢遺及陰莖健康之間的關係。

1. 自慰的頻率與年齡：從小學六年級開始自慰，這在青春期的男孩中是相對常見的現象。
青春期是生理與心理發展的重要階段，許多男孩會開始探索自己的身體。
至於頻率，您提到的每兩天一次並不算過於頻繁，這通常不會對身體造成傷害。
自慰本身是一種正常的生理行為，並且在心理上也有助於釋放壓力和緩解焦慮。

2. 夢遺的頻率與健康：夢遺是指在睡眠中不自主地射精，這通常是由於精液的積累或性夢引起的。
您提到一年只有一次夢遺，這在某些情況下是正常的，並不需要特別禁慾。
夢遺並不是必需的生理現象，許多男孩在自慰習慣較頻繁的情況下，夢遺的頻率會減少。
至於以夢遺的方式排出精液是否更健康，這並沒有明確的科學證據表明哪種方式更好，重要的是保持身體的健康與舒適。

3. 晨勃的變化：晨勃是男性在早晨醒來時自然出現的勃起現象，這是由於夜間的荷爾蒙變化和生理反應所致。
如果您在平日自慰後隔天早上不會晨勃，而假日能夠晨勃，這並不表示陰莖有問題。
晨勃的頻率會受到多種因素影響，包括睡眠質量、心理狀態及生理狀況等。
若您在平日的睡眠時間不足，可能會影響晨勃的出現。

4. 自慰的正常性：自慰是一種正常的生理行為，並不會對身體造成傷害，只要不影響到日常生活、學業或人際關係。
許多醫學專家認為，自慰是健康的性行為之一，並且可以幫助了解自己的身體和性需求。

總結來說，您的自慰習慣在青春期是相對正常的，夢遺的頻率也不需要過於擔心。
保持良好的睡眠質量和心理健康是非常重要的，這會影響到您的生理反應。
如果您對自己的身體有任何疑慮，建議尋求專業醫療人員的意見，以獲得更具體的建議和指導。
希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的身體，祝您健康！