夢遺忍住不射對身體有害嗎？-泌尿科

夢遺忍住不射？

睡覺的時候夢遺感覺要高潮射出時（高潮時醒來），忍住不射，流出精液一點點，這樣忍住不射對身體會有傷害嗎？

孫，20~29歲男性，詢問日期：2021/03/29

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 不會有影響, 祝健康.

回覆日期：2021/03/29
資料來源：台灣e院 - 夢遺忍住不射

彙整補充說明

夢遺是男性在睡眠中無意識地發生射精的現象，通常伴隨著性夢。
這是一種正常的生理現象，尤其在青春期和年輕男性中較為常見。
對於您的問題，夢遺時忍住不射精是否對身體有害，答案是一般來說不會造成身體上的傷害。

首先，夢遺本身是一種自然的生理反應，並不會對健康造成負面影響。
當男性在夢中經歷性刺激時，身體會自然地準備進行射精。
如果在這個過程中醒來並選擇忍住不射精，這種情況下流出少量精液是正常的，並不會對身體造成傷害。
事實上，這種情況在某些文化或個人信仰中被視為一種自我控制的表現。

然而，長期忍住不射精可能會導致一些心理上的影響，例如焦慮或壓力，因為身體在某種程度上會感受到性需求未被滿足。
這種情況下，適度的自慰或性行為可以幫助釋放這種壓力，並促進心理健康。

從生理學的角度來看，男性的生殖系統會定期產生精子，並且精子的存活時間有限。
若長期不進行射精，可能會導致精子質量的下降，或在某些情況下，可能會引起睾丸的不適感或腫脹，但這通常是暫時的，並不會造成長期的健康問題。

此外，對於性能力的影響，忍住不射精的行為並不一定會增強或減弱性能力。
性能力的提升通常與整體的身體健康、心理狀態和性教育有關。
適度的性行為或自慰可以幫助增強性能力，因為它們能夠促進血液循環、提高性敏感度以及增強對性刺激的反應。

總結來說，夢遺時忍住不射精對身體並不會造成直接的傷害，但如果這種行為伴隨著心理上的壓力或焦慮，建議尋求適當的方式來釋放這些情緒。
保持健康的生活方式，包括適度的運動、良好的飲食和心理健康的維護，都是促進整體健康的重要因素。
如果您對自己的生理狀況有任何疑慮，建議諮詢專業的醫療人員以獲得更具體的建議。