指甲問題：如何治療因外力導致的脆弱指甲？-外科

指甲問題？

醫師您好，想請問我大約在3.4年前腳的小指甲踢到床腳，當下是指甲下面瘀青，過了幾天後因為小指還是會疼痛所以去看了醫生，當時不知道要掛哪一科所以看了骨科，照了X光醫生表示骨頭沒有受傷，就不了了之了，幾個禮拜後發現長出了新的指甲，原本的指甲也脫落了，新的指甲長得很慢，很長一陣子觀察發現新的指甲沒有其他指甲堅固，而且指甲長的角度稍微有點往上翹，偶爾洗完澡後指甲變軟走路指甲根部會有點痛，這種情況一直持續到現在，雖然不是很大的問題，但是還是有點困擾，想知道有沒有治療的方法？如果擦硬甲油有幫助嗎？
謝謝醫師

Lynn，20~29歲女性，詢問日期：2021/05/07

李忠懷醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院外科主治醫師（乳房/腹腔鏡專長）

您好!
當初甲床受傷，長出趾甲較不規則。

若很在意，建議就醫趾甲拔除，甲床修剪

好，長出來會比較漂亮。

平安!

彰化醫院關心您!

回覆日期：2021/05/07
資料來源：台灣e院 - 指甲問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在3-4年前因外力撞擊導致的小指甲受傷，經過一段時間後雖然長出了新的指甲，但目前的指甲仍然脆弱且生長不正常，這確實是一個令人困擾的問題。

首先，指甲的生長和健康狀況受到多種因素的影響，包括外部損傷、營養狀況、以及指甲本身的生理特性。
您提到的新指甲長得慢且不堅固，這可能是因為當初的外力損傷影響了甲床的健康，導致新指甲的生長受到限制。
指甲的生長速度通常在每個月約0.5到1.5毫米之間，但如果甲床受損，這個速度可能會減慢。

針對您的情況，以下是一些建議和治療方法：
1. 保持指甲乾燥與清潔：在日常生活中，保持指甲及其周圍的皮膚乾燥和清潔是非常重要的。
這可以減少感染的風險，並促進指甲的健康生長。

2. 使用護甲油：您提到的硬甲油可以在一定程度上提供保護，減少指甲的脆弱性。
這類產品通常含有強化成分，可以幫助指甲增強硬度，減少斷裂的情況。
不過，建議選擇質量較好的產品，並注意觀察使用後的效果。

3. 補充營養：指甲的健康與飲食密切相關。
確保攝取足夠的蛋白質、維生素（如維生素B群、維生素E）和礦物質（如鋅、鐵）對於指甲的生長和修復非常重要。
可以考慮增加富含這些營養素的食物，如魚類、堅果、豆類、綠葉蔬菜等。

4. 避免過度潮濕：如您所提到，洗完澡後指甲變軟，這可能是因為長時間接觸水分。
建議在洗澡後及時擦乾指甲，並避免長時間浸泡在水中，這樣可以減少指甲的脆弱性。

5. 定期檢查：如果指甲的狀況持續不改善，建議尋求專業醫療意見。
醫生可能會建議進一步的檢查，甚至考慮是否需要進行手術處理，如拔除不正常的指甲，讓新的指甲能夠健康生長。

6. 避免外力損傷：在日常生活中，盡量避免再次受到外力撞擊，這對於保護脆弱的指甲非常重要。

最後，指甲的生長和恢復需要時間，請耐心等待，並持續關注指甲的變化。
如果有任何不適或疑慮，隨時尋求醫療幫助是最好的選擇。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的指甲！