肱骨骨折術後40天：術後沾黏及菸草影響-骨科

彙整補充說明

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您好，針對您的問題，我會從術後康復、抽菸對骨癒合的影響以及復健的建議來進行說明。

首先，術後40天的時間對於肱骨骨折的癒合來說，已經進入了一個相對穩定的階段。
您提到的術後沾黏現象，這是許多骨折患者在手術後常見的情況，尤其是在長時間固定的情況下。
沾黏可能會影響關節的活動範圍，因此積極的復健是非常重要的。
建議您在專業復健師的指導下進行適當的運動，這樣可以幫助改善關節的靈活性和減少沾黏的情況。

關於抽菸的問題，醫學研究顯示，抽菸會對骨癒合產生負面影響。
尼古丁會影響血液循環，降低骨細胞的活性，從而延緩骨折的癒合過程。
對於您提到的「現在可以
三、四天一根嗎？
」的問題，建議您在骨折癒合之前，最好是完全避免抽菸。
雖然可能在短期內不會立即影響到骨癒合，但長期的抽菸習慣會增加骨不連的風險，這對於您的康復是非常不利的。

至於是否一定得等三個月後才能抽菸，這個問題的答案是，越晚開始抽菸越好。
理想的情況是，您能夠在骨折癒合的整個過程中都不抽菸。
一般來說，骨折的癒合需要至少三個月的時間，這段時間內，骨頭會形成骨痂，這是癒合的關鍵階段。
如果在這段時間內抽菸，可能會導致骨痂的形成不良，進而影響到骨頭的穩定性和功能。

最後，除了避免抽菸，您還可以透過其他方式來促進骨癒合。
建議您多曬太陽以獲取維生素D，這對於鈣的吸收非常重要。
此外，均衡的飲食，特別是富含鈣質和蛋白質的食物，對於骨頭的修復也有幫助。
適度的運動和物理治療可以促進血液循環，進一步改善骨癒合的情況。

總結來說，術後的復健和避免抽菸是非常重要的。
希望您能夠遵循醫師的建議，積極參與復健，並在骨癒合期間避免抽菸，以促進您的康復進程。
如有任何不適或疑慮，請隨時回診諮詢您的主治醫師。
祝您早日康復！