心跳異常：心臟血管專科解析COVID-19期間心跳不規則症狀-心臟血管專科

心跳不正常？

最近這2個月常常覺得心跳正常跳會突然跳一下，疫情不敢去醫院請問這是什麼狀況

小蘭，30~39歲女性，詢問日期：2021/05/19

吳學明醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主任、臨床技能中心主任

生活中很多因素會造成此情況，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。但如果症狀持續，仍建議至醫院做心電圖檢查。

回覆日期：2021/05/19
資料來源：台灣e院 - 心跳不正常

彙整補充說明

心跳異常的情況在COVID-19疫情期間變得相對普遍，這可能與多種因素有關，包括心理壓力、生活作息不正常、以及病毒本身對心臟的影響。
根據您的描述，您在最近兩個月內經常感受到心跳不規則，這可能是由於情緒波動、壓力、或是咖啡因攝取過多等因素所引起的。

首先，心跳的正常範圍是每分鐘60到100次，若您的心跳在這個範圍內，則通常不需過於擔心。
然而，若您感受到心跳突然加速或不規則，這可能是心臟的自律神經系統受到影響所致。
自律神經系統負責調節心臟的跳動，當身體面臨壓力或焦慮時，這個系統可能會出現失調，導致心跳不規則。

在疫情期間，許多人因為擔心感染而不敢前往醫院，這是可以理解的，但若您的心跳異常持續，建議您還是應該尋求醫療幫助。
醫生可能會建議您進行心電圖檢查，以便更清楚地了解心臟的狀況。
這樣的檢查可以幫助排除任何潛在的心臟疾病，特別是如果您有其他健康問題，如高血壓或糖尿病。

此外，生活方式的調整也非常重要。
建議您保持規律的作息，避免熬夜，並適度運動。
運動不僅能改善心血管健康，還能減輕壓力，提升心理健康。
飲食方面，應該注意減少咖啡因和糖分的攝取，這些都可能影響心跳的穩定性。

如果您在日常生活中感受到胸悶、呼吸困難或其他不適，這些都是需要立即就醫的信號。
特別是如果您有心臟瓣膜問題或其他心臟病史，這些症狀可能需要更仔細的評估。

總結來說，心跳不規則的情況在疫情期間可能是由於多種因素造成的，包括心理壓力和生活習慣的改變。
雖然在疫情期間不易就醫，但若症狀持續或加重，建議您還是應該尋求專業醫療的幫助，以確保心臟健康。
保持良好的生活習慣，適度運動，並注意心理健康，都是維持心臟健康的重要因素。