如何延緩門牙蛀牙的進展？-牙科

門牙蛀牙？

就是之前檢查牙齒的時候醫生有提醒我門牙有一個地方有可能會蛀牙因為已經有點鈣化
然後因為隨著時間過去，我可能有點疏忽，我最近喝水的時候就覺得有點怪怪的，就是覺得門牙有點酸痛，但又不是說很痛，就是一種覺得有點初期的感覺，那可是因為現在疫情，我固定看的牙醫診所休診到不知道什麼時候會開門，我想請問醫生有什麼方法可以讓我減緩讓我能夠撐到6月底

菜菜，10~19歲女性，詢問日期：2021/06/07

林佳詠醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院牙科部主任

您好:
建議您可買市面上有販售的高氟牙膏(>1000ppm)來使用，以減緩牙齒去礦化的狀況。
衛福部臺中醫院牙科林佳詠敬覆

回覆日期：2021/06/07
資料來源：台灣e院 - 門牙蛀牙

彙整補充說明

延緩門牙蛀牙的進展是一個非常重要的議題，尤其是在您目前面臨的情況下，因為您提到的門牙已經出現鈣化的跡象，並且有酸痛的感覺，這可能是蛀牙的初期徵兆。
以下是一些建議，幫助您在等待就醫的期間，減緩蛀牙的進展。

首先，使用高氟牙膏是非常有效的方式。
氟化物能夠幫助強化牙齒的琺瑯質，減少牙齒的去礦化現象。
市面上有許多高氟牙膏（氟濃度超過1000ppm），建議您選擇這類產品，每天至少刷牙兩次，並確保每次刷牙的時間不少於兩分鐘。
刷牙時，特別注意門牙的部位，確保將牙膏均勻塗抹於牙齒表面。

其次，飲食習慣也對牙齒健康有很大影響。
盡量減少攝取含糖量高的食物和飲料，因為糖分是蛀牙的主要誘因。
若您需要飲用含糖飲料，建議在飲用後立即用清水漱口，以減少糖分在牙齒表面的停留時間。
此外，增加攝取富含鈣質和維他命D的食物，如牛奶、乳製品、魚類等，有助於牙齒的健康。

再者，保持良好的口腔衛生習慣是非常重要的。
除了刷牙外，使用牙線清潔牙縫也是不可或缺的步驟，這能有效去除牙縫間的食物殘渣和牙菌膜，減少蛀牙的風險。
如果您有使用漱口水的習慣，選擇含氟的漱口水也能進一步增強牙齒的保護。

另外，若您感到門牙有酸痛感，這可能是牙齒對冷熱刺激敏感的表現，建議您在飲食時避免過冷或過熱的食物，以免加重不適感。
若有需要，您可以考慮使用一些市面上可購得的牙齒敏感護理產品，這些產品通常含有鉀鹽等成分，能夠幫助減輕牙齒敏感的情況。

最後，儘管目前因疫情無法及時就醫，但建議您在有條件的情況下，盡快尋找其他牙醫診所進行檢查。
牙醫能夠提供專業的評估和治療方案，這對於防止蛀牙進一步惡化是至關重要的。
若您發現牙齒的狀況有明顯惡化的跡象，例如持續的疼痛、腫脹或是牙齦出血，請務必儘快就醫。

總之，透過良好的口腔衛生習慣、適當的飲食控制以及使用高氟牙膏，您可以有效地延緩門牙蛀牙的進展，並在等待就醫的期間保護您的牙齒健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！