右腳腳背麻？
大約已經發生了五天，無意間觸碰到才發現右腳腳背麻麻的，起初上網查了想說可能是坐姿不良導致，後來改善坐姿沒有用，昨天也有針對腳做些簡單的按摩以及活動，但是都沒有改善，沒有觸碰腳背都不會發覺麻痹感，今天似乎有向上延伸的感覺，之前有時候睡醒右腦也有點麻麻的感覺，起床沒多久就好了，不知道有沒有相關
我，30~39歲男性，詢問日期：2021/06/13
江俊宜 醫師回覆-神經內科
先生您好：您的症狀可能要先考慮椎間盤突出也可能經由突發性的受傷造成，如因瞬間扭腰、彎腰搬運重物、突發的受力過重等。
若椎間盤突出可能造成局部的發炎反應而產生背痛，也壓迫神經根而發生麻痛延伸至單側下肢。
最重要的是注意生活上不良的姿勢，避免彎腰搬重物。
藥物治療：當神經受到壓迫會產生發炎反應，導致疼痛、麻木、無力等症狀，以非類固醇性抗發炎藥治療，因同時具有消炎與止痛的作用，可降低其發炎反應，並可減少疼痛現象。
物理治療1.熱敷:主要作用在增加局部血液循環，改善肌肉的缺血現象。
2..脊椎牽引:常用於頸椎或腰椎退化性關節炎、椎間盤突出(骨刺)，併發神經根壓迫者、脊椎外傷但無骨折或關節不穩定，且壓迫到神經者以上可利用脊椎牽引執行復健，牽引前需先以X光檢查，確認關節的穩定度。
如果您的症狀持續， 建議您可以到神經內科門診檢查追蹤但，因為近日COVID 19疫情緊繃，建議等待疫情穩定之後，再到醫院進行檢查。
請在就醫前後落實自我保護，清潔消毒，落實防疫新生活。
感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 江醫師 關心您
回覆日期：2021/06/13
彙整補充說明
根據您的描述，右腳腳背的麻木感已經持續了五天，並且在改善坐姿和進行按摩後仍未見好轉，這樣的情況確實需要引起重視。
麻木感的出現可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及解決方法。
可能的原因
1. 神經壓迫：麻木感常見的原因之一是神經受到壓迫。
這可能是由於坐姿不良、長時間保持同一姿勢或是脊椎問題（如椎間盤突出）所導致的。
當神經受到壓迫時，會影響到神經的傳導，造成麻木感。
2. 循環不良：如果血液循環不良，也可能導致麻木感。
這通常與長時間的靜止不動有關，尤其是在坐著或躺著的情況下。
3. 末梢神經病變：如糖尿病、酒精中毒或維生素缺乏等情況，可能會影響到末梢神經，導致麻木感。
4. 脊椎問題：如脊椎退化、骨刺或其他脊椎疾病，可能會壓迫到神經根，導致下肢麻木。
5. 其他因素：如焦慮、壓力等心理因素也可能影響到神經的功能，導致麻木感。
解決方法
1. 改善姿勢：雖然您已經改善了坐姿，但建議您定期變換姿勢，避免長時間保持同一姿勢。
每隔一段時間起身活動，促進血液循環。
2. 物理治療：可以考慮尋求專業的物理治療，透過專業的手法來改善血液循環和神經的功能。
熱敷、按摩和牽引等方法都可能有助於緩解症狀。
3. 運動：適度的運動可以促進全身的血液循環，建議進行一些低強度的運動，如散步、游泳或瑜伽等，這些運動有助於放鬆肌肉，減少神經壓迫。
4. 檢查與診斷：如果症狀持續不改善，建議您儘快就醫，尋求神經內科或復健科醫師的專業診斷。
醫生可能會建議進行神經傳導檢查或影像學檢查，以確定是否有神經受壓或其他病變。
5. 藥物治療：若醫生診斷出有神經壓迫或發炎的情況，可能會建議使用非類固醇抗發炎藥物來減輕疼痛和麻木感。
6. 注意生活習慣：保持健康的生活方式，均衡飲食，避免過度飲酒和吸煙，這些都能有助於改善整體健康狀況，減少麻木感的發生。
結論
右腳腳背的麻木感可能是由多種因素引起的，建議您在改善生活習慣的同時，儘早就醫進行檢查，以便確定具體的病因並獲得適當的治療。
希望您能早日康復，保持健康的生活方式，並定期進行身體檢查。
類似症狀問題與醫師回覆
右腳第四趾刺痛：神經壓迫與舒緩方法？
醫生您好! 我的右腳第4根腳趾,有天左肩背了重的行李等車等了10分鐘後,走路突然開始刺痛,但坐下就沒感覺,外觀也無異樣.其他腳趾都沒事,只有第4根腳趾有問題. 去看了神經內科,照了腰部X光,說第4/5節腰椎有些微退化性滑脫,另外也做了神經傳...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好：您的症狀在應該是壓迫性神經性疼痛，通常這樣的症狀是因感覺神經系統的損傷引起的。這樣的異常性疼痛(對正常情況下的無痛刺激感到疼痛)與痛覺敏感性增強(對疼痛剌激反應增高)是神經病理性疼痛的兩項主要症狀。治療神經性疼痛的方式主要是針對不同的...右腳第四趾刺痛：神經壓迫與舒緩方法-點我查看詳細內容
持續半年的腳背刺痛感：尋求神經內科治療方法？
醫生您好，之前在工作時常常需要久站，當時腳都會非常痠痛，大部分的痠痛與疼痛經過一段時間的休息後幾乎都會恢復原狀，唯獨右腳小拇指與無名指之間的腳背部分仍持續刺痛，即使現在已辭職約半年的時間，疼痛仍持續。若坐著或躺著時不觸碰、不施力的話是沒有疼...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
0w0 小姐您好：您的症狀臨床上稱為“觸感痛、觸摸痛”是感覺過度(Hyperesthesia)的一種表現。臨床上，除了物理治療外，有些藥物也可以減緩症狀。此外，補充B12也有些效果。建議您可以找神經內科（周邊神經）醫師討論及治療請在就醫前後...持續半年的腳背刺痛感：尋求神經內科治療方法-點我查看詳細內容
左腳腳背麻木的原因及解決方法？
左腳的整個腳背不知道何時開始有點奇怪，仍是有知覺，不去觸碰到也沒什麼麻的感覺，但是碰到或抓癢的時候，感覺的到腳背接收的觸感不太一樣，（有點類似於上面蒙了一層東西），右腳和左腳除了腳背的地方，觸覺都是是完全正常的沒有問題，左腳腳背情況已經持續...
蔡宗璋 醫師回覆-神經內科
alice 您好:上述症狀疑似左足背神經疾病，建議至神經內科門診檢查。 >>點我查看詳細內容
右腳麻痛：可能的原因及處理方法？
連續幾天的半夜，都被右腳麻醒，用手揉它就是沒辦法解決，只好起來沖熱水，不知怎樣處理最好？請問可能是甚麼原因？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.右腳麻醒,可能原因如下神經壓迫或循環不佳的問題,需先做檢查,確定問題所在之原因,可做"神經傳導"或"血管都卡勒超音波檢查.2.暫時未檢查之前,睡...>>點我查看詳細內容