手腕韌帶受傷的中醫治療方法及康復時間-中醫科

手腕韌帶受傷？

梁醫師好：
6/1因左手掌被外力向手背處折造成手腕受傷，起初兩天只有稍微不舒服，還可以抱九公斤小孩洗澡，但後來覺得手腕處有點腫（但活動角度沒太大問題），才儘量休息，6/7去看骨科，醫師看了X光並用超音波檢查，說骨頭沒問題，韌帶撕裂傷，請我帶軟式護腕，如果要好得快，建議施打PRP，或先一般復健(熱療電療低能量雷射)，以下問題想請教梁醫師：
1. 如果選擇中醫治療，通常會如何治療？大約多久會康復呢？
2.有什麼中藥是可以自己買來服用促進韌帶癒合的呢？以及服用方式？
謝謝梁醫師解答！

阿言，30~39歲男性，詢問日期：2021/06/19

梁智淮醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院中醫科主治醫師

阿言:
您好，中醫治療通常會以針灸、藥薰、中藥內服為主，恢復時間則視情況而定。大多是一周到三個月之間。中藥如要服用，仍需請醫師診斷開立，但可選用中藥貼布先貼敷減少疼痛，以加速康復。要記得休息減少負重，避免病情加重。最後祝您早日康復。

衛生福利部花蓮醫院關心您的健康

回覆日期：2021/06/19
資料來源：台灣e院 - 手腕韌帶受傷

彙整補充說明

您好！針對您的手腕韌帶受傷問題，以下是中醫治療方法及康復時間的詳細說明。

中醫治療方法
1. 針灸：針灸是中醫中常用的療法之一，透過刺激特定的經絡和腧穴，可以促進血液循環，減輕疼痛，並加速組織的癒合。
對於手腕韌帶受傷，常用的腧穴包括合谷、內關、陽池等，這些穴位有助於緩解疼痛和促進局部血液循環。

2. 中藥內服：中醫會根據您的具體情況開立相應的中藥方劑，常見的中藥有：
- 當歸：有助於活血化瘀，促進血液循環。

- 紅花：可促進血液流通，減少腫脹。

- 川芎：有助於活血行氣，緩解疼痛。

- 骨碎補：專門用於骨折及韌帶損傷的中藥，有助於促進癒合。

這些中藥可以根據醫師的建議進行配方，通常會以湯劑的形式服用，具體劑量和服用方式需遵循醫師的指示。

3. 藥膏或貼布：中醫還可以使用外用藥膏或貼布，如活血化瘀的膏藥，直接敷在受傷部位，這樣可以減輕疼痛和腫脹，加速癒合。

4. 推拿：在症狀穩定後，適當的推拿可以幫助放鬆肌肉，改善血液循環，促進康復。

康復時間
康復時間因個體差異而異，通常手腕韌帶受傷的康復時間大約在1到3個月之間。
若選擇中醫治療，通常在一個月內會感受到明顯的改善，但完全康復可能需要更長的時間，尤其是如果有合併的三角纖維軟骨損傷，則可能需要更長的時間來恢復。

自我調理與注意事項
在康復期間，建議您注意以下幾點：
- 休息：避免過度使用受傷的手腕，特別是重物的搬運和劇烈運動。

- 熱敷：在腫脹減輕後，可以進行熱敷，促進血液循環。

- 適度活動：在醫師的指導下，進行一些輕微的活動，幫助恢復手腕的靈活性。

- 飲食調整：多攝取富含蛋白質和維生素的食物，如魚類、豆類、蔬菜等，有助於組織的修復。

最後，建議您在選擇中醫治療時，尋找合格的中醫師進行診斷和治療，並定期回診以評估康復進度。
希望您早日康復！如有其他問題，隨時歡迎詢問。