舌頭左側異物感與刺痛感的解決方法-家醫科

舌頭左側異物感，舌尖有刺痛感？

醫生您好：
最近舌頭感覺怪怪的，左側靠近舌根的位置會覺得有異物感。我有去看耳鼻喉科醫師，醫生說看起來沒什麼問題。因為我有胃食道逆流所以也有在吃胃藥，醫生說這是胃酸的關係才會有這樣的感覺，有開藥給我吃但也沒有改善,請問這樣我該怎麼改善這樣的問題呢？謝謝回答

怡君，40~49歲女性，詢問日期：2021/06/23

黃泓碩醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院家醫科主任

較常見的原因是「胃食道逆流」引起舌黏膜發炎，須接受胃鏡（上消化道內視鏡）以排除惡性腫瘤。治療曠日費時，除了減少（抑制）胃酸的藥物、促進腸胃蠕動的藥物和中和胃酸的藥物，口腔清潔和調整飲食習慣是非常重要的，包括營養師諮詢、均衡飲食、定時定量、細嚼慢嚥、規律運動。

「扁桃腺結石」也有可能，原因不明，可能與口腔清潔有關，也有可能因為近期胃食道逆流引起。症狀包括長期口臭、喉嚨或扁桃腺與舌根疼痛或不適（包括異物感）。診斷上須排除口腔癌，透過口腔和喉嚨視診和觸診，包括掀開扁桃腺的皺摺。治療方法主要由耳鼻喉科、牙科或家醫科醫師取出。預防則仰賴治療胃食道逆流、口腔清潔，包括多喝水、漱口、正確刷牙。

回覆日期：2021/06/23
資料來源：台灣e院 - 舌頭左側異物感，舌尖有刺痛感

彙整補充說明

您好！針對您提到的舌頭左側異物感與刺痛感，首先要恭喜您已經去看過耳鼻喉科醫師，並且排除了較為嚴重的問題。
根據您所描述的情況，這種感覺可能與多種因素有關，尤其是您提到的胃食道逆流（GERD）可能是主要原因之一。

胃食道逆流會導致胃酸回流至食道，甚至影響到口腔及舌頭，造成舌黏膜的刺激或發炎，進而引發異物感或刺痛感。
這種情況下，除了持續服用醫生開的胃藥外，您還可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 飲食調整：避免辛辣、酸性及油膩食物，這些食物可能會加重胃酸逆流的情況。
建議多攝取易消化的食物，如米飯、麵條、蔬菜及水果（如香蕉），並且定時定量進食，避免過飽。

2. 生活習慣：保持良好的生活作息，避免熬夜，並且在睡前至少三小時不要進食，以減少夜間胃酸逆流的機會。
睡覺時可以將頭部抬高，這樣有助於減少胃酸的回流。

3. 口腔衛生：保持良好的口腔衛生習慣，定期刷牙及使用漱口水，這樣可以減少口腔內的細菌滋生，降低發炎的機會。
如果您有口腔潰瘍或其他問題，建議使用適合的口腔護理產品。

4. 壓力管理：壓力也可能影響您的胃腸健康，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力，這對於改善整體健康狀況也有幫助。

5. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議您再次回診，並詢問醫生是否需要進一步的檢查，如胃鏡檢查，以排除其他潛在的問題。

6. 補充營養：如有必要，可以考慮補充維生素B群及益生菌，這些有助於改善腸胃健康，並促進身體的恢復。

最後，若您在使用醫生開的藥物後仍然感到不適，或是症狀加重，請務必及時回診，尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！