Vitex對婦女月經前不悅症及情緒問題的改善效果-婦產科

聖潔莓 Vitex？

醫生您好，我從12歲開始有月經後，就有經前不悅症（PMT, PMDD）的問題，18歲時也去看過長庚經前不悅症的專門門診。我有甲狀腺結節腫大，沒有開刀移除，抽血的功能檢查是正常的，但是
①是不是還是會影響我的內分泌與情緒問題？

這陣子我開始吃 Vitex 400mg 一天一顆，我的經前症候群改善非常多，影響我最大的情緒問題也改善非常多！情緒方面改善了七成以上！但是我若是在月經前一兩天，還是會暴怒情緒失控的情形很嚴重，我想詢問，吃 Vitex 讓我改善這麼多，我
②想追加劑量，是否適合？
③要如何調整服用劑量？是每天增加一個固定量，還是月經前一週特別增加劑量？
④另外我媽媽（68歲）她也有更年期失眠與心情不好的問題，她有每天在吃蜂王乳，她也可以同時服用 Vitex 來改善失眠與內分泌問題嗎？謝謝。

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2021/07/08

陳致宇醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院婦產科主任

有關您的疑慮整理回應如下

一般甲狀腺素異常是會影響經期的流量表現不過您的狀況似乎並非是甲狀腺素而是甲狀腺本體的問題建議應該由新陳代謝專家評估後續處置為宜
有關所提的Vitex經查為市售的健康食品"聖潔莓" 既被歸類為食品也就無所謂劑量的問題食用後會因個案的體質狀況而有天南地北的表現差異因此未必增量食用就會有加成的效果更年期對象服用後也更不一定如預期的結果敬請留意

謝謝您的提問並祝您健康快樂

回覆日期：2021/07/08
資料來源：台灣e院 - 聖潔莓 Vitex

彙整補充說明

您好！針對您提到的經前不悅症（PMT/PMDD）及使用Vitex（聖潔莓）的情況，我會逐一回答您的問題並提供一些相關的醫學知識。

首先，關於您的甲狀腺結節問題，雖然您的甲狀腺功能檢查結果正常，但甲狀腺結節仍可能影響您的內分泌系統，進而影響情緒和月經週期。
甲狀腺激素在調節身體的多種功能，包括情緒和生理週期方面扮演著重要角色。
因此，建議您定期追蹤甲狀腺的狀況，並與內分泌科醫師保持聯繫，以確保您的健康狀況得到妥善管理。

接下來，關於Vitex的使用，這種草本補充劑被認為能夠調節女性的荷爾蒙水平，特別是黃體素的分泌，從而對經前不悅症有一定的改善效果。
您提到在服用Vitex後情緒改善了七成以上，這是相當可喜的結果。
不過，對於劑量的調整，建議您在增加劑量之前，最好先諮詢您的醫師。
Vitex的劑量通常是根據個人的反應來調整的，並不是所有人都需要增加劑量。
一般來說，若您感覺目前的劑量已經有改善，則不必急於增加劑量。
若您考慮在月經前一週增加劑量，這也是一種可行的策略，但仍需在醫師的指導下進行。

至於您母親的情況，Vitex對於更年期症狀的效果因人而異。
雖然Vitex主要是針對女性的生理週期問題，但對於更年期的症狀，如失眠和情緒不穩定，可能也會有一定的幫助。
然而，因為她已經在服用蜂王乳，建議她在開始使用Vitex之前，最好先諮詢醫師，以避免可能的相互作用或副作用。

最後，經前不悅症的管理不僅僅依賴於草本補充劑，還包括生活方式的調整，如規律運動、均衡飲食、良好的睡眠習慣等。
心理健康的支持也非常重要，若情緒問題持續影響生活品質，建議尋求心理諮詢或治療的幫助。

希望以上的資訊能對您有所幫助，祝您健康快樂！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。