年輕人勃起障礙原因及治療-泌尿科

彙整補充說明

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年輕男性的勃起功能障礙（ED）是一個相對常見的問題，儘管許多人可能認為這是年長者的專利。
根據您的描述，您目前的狀況可能涉及多個因素，包括心理因素、生活作息不正常、身體健康狀況等。
以下是針對您問題的分析與建議。

首先，您提到的晨勃減少和勃起硬度不足，這可能與您的睡眠品質有關。
睡眠不足會影響身體的荷爾蒙分泌，特別是睪固酮，這對於勃起功能至關重要。
根據研究，良好的睡眠對於性功能的維持是非常重要的。
您提到的睡眠時間不足（每天約5.5小時）以及入睡困難，可能導致身體無法充分恢復，進而影響性功能。

其次，自慰頻率過高可能會導致性功能的暫時性下降。
過度的自慰可能會使陰莖的敏感度下降，並影響勃起的質量。
您提到的勃起角度變低和需要用手才能勃起，這些都是可能的徵兆，顯示出陰莖的血流或神經功能可能受到影響。

另外，心理因素也是年輕男性勃起功能障礙的常見原因。
焦慮、壓力和對性表現的擔憂都可能影響勃起能力。
您提到的焦慮感，尤其是對未來的擔憂，可能會進一步加重這種情況。
心理因素與生理因素往往是交互影響的，因此，放鬆心情、減少壓力是非常重要的。

關於您提到的副交感神經過度刺激或陰莖肌肉組織疲勞的問題，這些都是可能的因素。
長期的焦慮和壓力會影響自律神經系統的平衡，進而影響勃起功能。
建議您可以考慮進行一些放鬆訓練，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，這些都有助於減少焦慮和壓力。

至於治療方面，您已經開始使用犀利士（西地那非），這是一種常見的治療勃起功能障礙的藥物，能夠幫助改善血流，進而增強勃起的硬度。
若您在使用藥物後仍感到效果不佳，建議您與醫生進一步討論，可能需要調整劑量或考慮其他治療選擇。

最後，若您在改善生活作息、增加運動、減少壓力後，仍然無法改善勃起功能，建議您儘早回診泌尿科進行更深入的檢查。
醫生可能會建議進一步的檢查，如血液檢查以評估荷爾蒙水平、血糖、膽固醇等，或進行陰莖的血流檢查，以確定是否存在器質性問題。

總之，年輕男性的勃起功能障礙通常是多因素造成的，建議您保持良好的生活習慣，並在必要時尋求醫療幫助。
希望您能夠早日改善目前的狀況，恢復自信與健康。