漏斗胸對運動能力的影響及改善方法-胸腔內科

漏斗胸問題？

醫生您好，從小我就覺得運動的時候容易比同學覺得喘（跑步之類的），但也不是到很誇張那樣，我運動量蠻普通的就是體育課或是偶爾下課會去打球，其他時間就沒有在運動了，也沒有氣喘、過胖或過瘦的問題，後來18歲的時候偶然發現自己有漏斗胸就去大醫院檢查，檢查之後醫生說心肺功能沒有問題是輕微漏斗胸而已，如果要開刀就是為了美觀開刀，所以後來就沒有開刀了，我想問的是，請問檢查完說沒有影響就真的不會有影響嗎，所以我會比別人容易喘是我運動太少或是肺活量天生就比別人差一點嗎？還想請問做有氧運動鍛煉能改善嗎？

王先生，20~29歲男性，詢問日期：2021/07/26

簡順添醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部胸腔病院胸腔病科主任

您好:
心肺功能沒問題應是指靜態時，運動應該會有影響，但可能不大，運動有氧運動對心肺功能應有幫助。

回覆日期：2021/07/26
資料來源：台灣e院 - 漏斗胸問題

彙整補充說明

漏斗胸（Pectus Excavatum）是一種胸部畸形，通常表現為胸骨凹陷。
這種情況在輕微的情況下，對於大多數人的心肺功能影響不大，尤其是當醫生檢查後確認心肺功能正常時。
然而，許多患者仍然會感受到運動時的喘息或呼吸不順，這可能與多種因素有關。

首先，漏斗胸的影響因人而異。
雖然您的醫生表示心肺功能正常，但這並不意味著在運動時不會感受到不適。
運動時的喘息可能與運動習慣、肺活量、心肺耐力等多種因素有關。
您提到的運動量普通，這可能導致心肺耐力不足，進而在運動時感到喘息。
即使沒有氣喘或體重問題，缺乏運動也可能影響到您的心肺功能，尤其是在進行較高強度的運動時。

關於有氧運動的鍛煉，這是改善心肺功能的有效方法。
透過持續的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，可以增強心臟的泵血能力，提高肺活量，並改善整體的心肺耐力。
建議您可以逐漸增加運動的頻率和強度，從而提升身體的適應能力。
每週至少150分鐘的中等強度有氧運動是一般建議的標準，您可以根據自己的情況調整。

此外，對於漏斗胸患者，進行一些特定的呼吸訓練也可能有助於改善呼吸功能。
例如，深呼吸練習可以幫助擴張肺部，提高肺活量，並改善氧氣的攝取。
這些練習可以在日常生活中輕鬆進行，並不需要特別的設備。

如果您在運動時仍然感到明顯的呼吸困難，建議您再次諮詢醫生，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。
特別是如果有心悸或胸悶的情況，這可能與心臟的健康狀況有關，應該由專業醫師進行評估。

總結來說，雖然輕微的漏斗胸對心肺功能的影響可能不大，但運動習慣、肺活量及心肺耐力等因素都可能影響您的運動表現。
透過規律的有氧運動和呼吸訓練，您可以改善運動能力，減少運動時的喘息感。
若有任何不適，請務必尋求醫療專業的意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！