左下方肋骨疼痛原因解析-骨科

左邊下面肋骨會痛？

不知道是不是這幾天都是壓著肋骨睡的關係，就是平躺的時候左邊最下面的肋骨吸氣的時候會痛吐氣的時候更痛一點，坐著的時候有時候會痛有時候不會，睡覺的時候都是左半邊壓著睡，應該說左半邊是整個貼在床上
然後會壓到肋骨，想請問會不會是因為這兩天都壓著肋骨睡的關係

Una，10~19歲女性，詢問日期：2021/07/27

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好

依來信所言, 應是常發生在年輕人的肋膜炎, 一般而言, 使用一些消炎止痛藥, 效果應該都不錯, 謝謝

回覆日期：2021/07/27
資料來源：台灣e院 - 左邊下面肋骨會痛

彙整補充說明

根據您所描述的情況，左下方肋骨的疼痛可能與您最近的睡姿有關。
長時間壓迫肋骨，尤其是在平躺的情況下，可能會導致肋間肌肉或肋膜的刺激，進而引發疼痛。
這種疼痛通常在深呼吸或咳嗽時會加劇，因為這些動作會使肋骨和周圍肌肉更為緊張。

首先，肋骨周圍的疼痛可能是由於肌肉拉傷或過度使用所引起的。
當您長時間以一種姿勢睡覺，特別是如果這個姿勢使得某一側的肋骨受到壓迫，可能會導致肋間肌肉的緊張或發炎。
這種情況在年輕人中較為常見，尤其是當他們在睡覺時不自覺地壓迫到某些部位。

其次，肋膜炎也是一個可能的原因。
肋膜是包圍肋骨和肺部的膜，當它受到刺激或發炎時，會引起疼痛，特別是在呼吸時。
這種情況通常伴隨著深呼吸時的疼痛感，並且在靜止或輕微活動時可能會感覺到疼痛有所減輕。

如果您在坐著或其他姿勢時疼痛感有時會消失，這也可能是因為改變姿勢減少了對肋骨的壓迫。
建議您可以嘗試改變睡姿，避免長時間壓迫同一側的肋骨，並且可以考慮使用較為柔軟的床墊或枕頭來減少壓力。

在疼痛的緩解方面，您可以考慮使用一些非處方的消炎止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。
此外，適度的熱敷也可能有助於放鬆肌肉，減少不適感。

如果在幾天內疼痛沒有改善，或是疼痛加劇，建議您尋求醫療專業的幫助。
醫生可能會建議進一步的檢查，如X光或超音波，以排除其他潛在的問題，例如肋骨骨折或內臟的問題。

總之，根據您的描述，左下方肋骨的疼痛很可能與最近的睡姿有關，建議您調整睡姿並注意休息。
如果症狀持續或惡化，請務必尋求醫療協助。
希望您早日康復！