耳鳴原因不明：父親突然聽見高頻聲，檢查無異常，如何處理？-耳鼻喉科

突然一夜後雙耳聽見持續性唧唧高頻聲？

醫生你好，我父親在某半夜突聽見一聲巨響（只有他自己聽見他猜是腦裡的聲音）驚醒後，雙耳就一直出現持續性高頻唧唧聲，到目前不曾間斷。
去醫院檢查說沒有腦瘤、聽力壓力正常、也沒中耳炎，目前檢查都沒有異常的地方。
父親現在症狀除了持續性高頻聲和睡眠障礙（耳鳴使得一天只能睡3～4小時），耳朵對聲音很敏感外，並沒有頭痛或暈眩感，血壓也在正常範圍，身體狀況良好，相關的除了鼻子過敏，但檢查後，醫生也說不太有相關。
檢查時，有提到外在因素，家對面有木作圓鋸機作業，時不時有尖銳噪音擾人（日間），在未耳鳴前，父親就不好入睡（淺眠）但仍能夜間睡6～8小時。
前幾次的看診，醫生檢查不出原因，只說可能是年紀的退化。
所以想請問醫生，請問我父親還能去看那個門診科別嗎？
那如果真的是退化，那建議我父親能以什麼運動或食物、保健食品來防止退化加劇嗎？
還是醫生您有其他建議？
謝謝感恩醫生幫我解答了！祝您一生平安喜樂！萬分感謝！

一位爸爸，60~69歲男性，詢問日期：2021/08/24

李家萱醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院耳鼻喉科主治醫師

建議到耳鼻喉科門診治療
不要劇烈運動或吃重口味食物,但要保持規則睡眠
如果只是單純退化且沒有任何不能服用維他命的疾病或因子則建議補充維他命B群

回覆日期：2021/08/24
資料來源：台灣e院 - 突然一夜後雙耳聽見持續性唧唧高頻聲

彙整補充說明

您好！針對您父親的情況，首先要了解耳鳴的成因及其可能的影響。
耳鳴是一種主觀的聽覺現象，通常表現為耳中聽到的聲音，這些聲音並不存在於外界環境中。
耳鳴的原因可以非常多樣，包括耳部的結構問題、聽力損失、神經系統的問題、心理因素等。

根據您所描述的情況，您父親在某個晚上突然聽見巨響後，隨即出現持續性的高頻耳鳴，並且經過醫院檢查後未發現明顯的異常，這可能與以下幾個因素有關：
1. 聽力退化：隨著年齡增長，聽力可能會逐漸下降，這種退化可能導致耳鳴的出現。
醫生提到的年齡退化是合理的，尤其是高頻聽力的損失，這在老年人中相對常見。

2. 外部噪音影響：您提到家對面有木作圓鋸機的作業，這種尖銳的噪音可能會對耳朵造成一定的刺激，尤其是對於已經存在耳鳴的人來說，這種外部噪音可能會加重耳鳴的感覺。

3. 心理因素：耳鳴常常與焦慮、壓力和睡眠障礙有關。
您父親的睡眠質量下降，可能會使耳鳴的感受更加明顯，形成一種惡性循環。

針對您父親的情況，建議可以考慮以下幾個方向：
1. 耳鼻喉科的進一步檢查：如果耳鳴持續不斷且影響生活品質，建議再次就診耳鼻喉科，並詢問是否需要進一步的檢查，例如耳咽管功能測試或神經內科的評估。

2. 心理諮詢：如果耳鳴影響到情緒和睡眠，建議尋求心理諮詢或治療，這可以幫助他更好地應對耳鳴帶來的壓力。

3. 生活方式的調整：改善睡眠環境，避免在睡前接觸過多的噪音，並保持良好的作息習慣。
可以考慮使用白噪音機或輕柔的音樂來掩蓋耳鳴聲，幫助入睡。

4. 飲食與運動：均衡的飲食對於整體健康非常重要，建議增加富含維他命B群的食物，如全穀類、豆類、堅果等，這些對神經系統有益。
此外，適度的運動也有助於改善血液循環，減輕壓力。

5. 保健食品：有些人會選擇補充如Omega-3脂肪酸、鋅、鎂等保健食品，這些成分被認為對耳朵健康有一定的幫助，但在使用前最好先諮詢醫生的意見。

最後，耳鳴的治療通常需要耐心和時間，因為每個人的情況都不同，找到合適的應對方式可能需要一段時間。
希望這些建議能對您和您父親有所幫助，祝您父親早日改善耳鳴的情況，恢復良好的生活品質！