晚上不排尿是否易引發尿道感染？-泌尿科

晚上睡覺泌尿道感染？

醫生您好！請問白天建議每2-3個小時要去解尿把細菌沖出來，那晚上睡覺一睡8個小時都不起來解尿，尿道會茲生很多細菌而容易造成尿道感染嗎？最近剛尿道炎，弄到我晚上都不敢好好睡覺，凌晨一醒來沒有尿意也會趕快去小便。

徐小姐，30~39歲女性，詢問日期：2021/09/04

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

睡醒就去小便是好的習慣，但是你的反應有點過於緊張，平常心面對就好。常見膀胱發炎的原因包括水份攝取不足或太熱導致尿量不足，憋尿，失眠，月經，拉肚子。總之就是骨盆的衛生清潔有疏失，還是要自己思考有無疏失的地方。若有疑問，還是要去泌尿科檢查再與醫師討論。

回覆日期：2021/09/04
資料來源：台灣e院 - 晚上睡覺泌尿道感染

彙整補充說明

晚上不排尿是否會引發尿道感染，這是一個值得關注的問題。
首先，尿道感染（尿道炎）通常是由細菌感染引起的，而這些細菌可能來自於尿道、膀胱或其他部位。
白天每2-3小時排尿的建議，主要是為了保持膀胱的清潔，減少細菌在尿道和膀胱內的滋生。
當我們長時間不排尿，尤其是晚上睡覺時，膀胱內的尿液會成為細菌滋生的溫床，這可能增加感染的風險。

然而，尿道感染的發生並不僅僅取決於排尿的頻率，還與多種因素有關，包括個人的衛生習慣、免疫系統的健康狀況、飲水量、以及是否有其他潛在的健康問題。
例如，若平時水分攝取不足，尿液會變得濃縮，這樣也可能增加感染的風險。
此外，憋尿的習慣、尿道的清潔程度、以及是否有其他泌尿系統的疾病（如膀胱炎、腎臟問題等）都會影響尿道感染的風險。

在您的情況中，最近剛經歷尿道炎，這可能使您對排尿的敏感度提高，並且讓您在晚上即使沒有尿意也會感到焦慮，這是可以理解的。
建議您在白天保持良好的排尿習慣，定期排尿以沖刷尿道，並且保持充足的水分攝取，這樣可以幫助減少細菌的滋生。

如果您在晚上有尿意，建議您可以起床排尿，這樣可以減少膀胱內尿液的滯留時間，降低感染的風險。
即使在晚上不一定有強烈的尿意，定期排尿仍然是個好習慣，尤其是在您有過尿道炎的病史時。

此外，保持良好的個人衛生習慣也非常重要，例如在排尿後保持尿道周圍的清潔，避免使用刺激性的清潔劑，並且穿著透氣的內褲，這些都能幫助減少感染的風險。

最後，若您持續感到不適或有其他症狀，建議您尋求泌尿科醫師的專業意見，進行詳細檢查和評估，以確保沒有其他潛在的健康問題。
醫生可能會根據您的具體情況提供更具體的建議和治療方案。
希望您能早日恢復健康，並能夠安心入睡。